真實(shí)有效的美白嫩膚方法

　　每次一到夏季就是一個(gè)開(kāi)始美白的季節(jié)。那么夏季要如何美白呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹有效的美白嫩膚方法，希望對(duì)你有用!

　　有效的美白嫩膚方法

　　方法一：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白嫩膚方法中的基礎(chǔ)。

　　方法二：冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

　　方法三：臨睡前將黃瓜切放在臉上過(guò)幾分鐘后拿下，持之以恒。這是一個(gè)被實(shí)踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。

　　方法四：出門(mén)前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關(guān)鍵一步。

　　方法五：睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。

　　咖啡美白的方法

　　抗氧化

　　提到抗氧化我們首先會(huì)想到護(hù)膚品，然后才是含有抗氧化效果的藍(lán)莓、葡萄，但其實(shí)咖啡也有非常強(qiáng)的抗氧化效果，從而幫助提升皮膚的健康狀態(tài)?？寡趸瘎┛梢匝泳徣照蘸徒镜纫鸬钠つw早衰，也能清除皮膚中有害的自由基?？Х戎兄饕目寡趸煞质屈S酮，在煮的時(shí)候會(huì)釋放出來(lái)。如果想要遠(yuǎn)離自由基，則每天來(lái)一杯咖啡吧!

　　減少眼部浮腫

　　將咖啡適量的加入到眼霜中，局部使用，咖啡里的咖啡因可以改善微血管的循環(huán)，改善眼部浮腫的問(wèn)題?；蚴侵苯訉⒒瘖y棉浸泡到咖啡中，然后用來(lái)敷眼，約5

　　分鐘洗凈即可，對(duì)于早起后的眼袋有明顯的改善效果。

　　去角質(zhì)，柔軟皮膚

　　煮過(guò)的咖啡渣不要直接扔掉，它是天然經(jīng)濟(jì)沒(méi)有刺激的身體磨砂膏，可溫和去除死皮，讓皮膚變得柔滑，也具有美白的效果。

　　鎮(zhèn)靜肌膚

　　大部分的人覺(jué)得咖啡對(duì)人的皮膚是有害的，畢竟咖啡屬于興奮劑的一種，但實(shí)際上咖啡可以鎮(zhèn)靜發(fā)炎發(fā)腫的皮膚，減輕皮膚過(guò)敏的癥狀。

　　提亮膚色

　　把咖啡當(dāng)做面膜使用，咖啡中的成分可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使得面色紅潤(rùn)，而且還有凈膚效果，肌膚呈現(xiàn)出干凈明亮的狀態(tài)。

　　全身美白小竅門(mén)

　　充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開(kāi)朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。

　　玫瑰精油泡澡

　　滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

　　綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過(guò)的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　保濕美白

　　肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。