蜂蜜美容養(yǎng)顏
蜂蜜美容養(yǎng)顏
蜂蜜是理想的天然美容劑，早在1700年前，我國(guó)已開始用蜂蜜護(hù)膚美容，晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾御之以艷顏”，即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面。南北朝百歲名醫(yī)甄權(quán)在《藥性論》中記載“蜂蜜常服面如花紅”。不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下蜂蜜美容養(yǎng)顏方法，歡迎大家的閱讀!
蜂蜜美容養(yǎng)顏方法一、直接食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個(gè)故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使“老者復(fù)少，少者增美”，具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的功能。
現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來，容顏也會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。
蜂蜜美容養(yǎng)顏方法二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅(jiān)持不斷。這是家母?jìng)魇诘模先思一畹?0歲，臉上皺紋也很少。
現(xiàn)代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細(xì)胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
美容養(yǎng)顏的有效秘方
1、多吃海帶
一些海產(chǎn)品，如海帶，含有與人體血漿相似的成分，并富含多種礦物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)成分。
食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
2、保證充足睡眠
睡眠不足的話，即便用再多的化妝品，你的肌膚也難以光彩照人。
我們?cè)谛菹r(shí)，皮膚也會(huì)自我修復(fù)和進(jìn)行新陳代謝，所以睡覺時(shí)務(wù)必關(guān)掉你所有的電子產(chǎn)品。
3、學(xué)會(huì)放松
研究表明，勞累過度會(huì)在你的臉上留下道道痕跡(就好像你的煩心事不夠多似的)。
每天花點(diǎn)時(shí)間放松一下，不僅能延年益壽，還能增加你銀行賬戶的存款，一舉多得不是嗎?
4、堅(jiān)持無糖生活
或者說，起碼要少吃糖。
多余的糖分會(huì)和體內(nèi)蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，加速皮膚老化。
5、自己動(dòng)手做面膜 (DIY 面膜)
制作一張面膜所需的材料：半個(gè)檸檬榨的汁(果汁需過濾)和一個(gè)雞蛋的蛋清。
將蛋清與檸檬汁攪拌3分鐘，然后均勻涂抹在臉部，注意避開眼睛部位。
30分鐘后，用溫水洗凈即可。
6、多攝取蛋白質(zhì)
膠原蛋白和彈性蛋白是保持肌膚年輕必不可少的元素，而蛋白質(zhì)在合成這兩種元素的過程中起著至關(guān)重要的作用。
富含蛋白質(zhì)的食物有：肉類、魚類、蛋類、奶酪、蠶豆，黃豆和扁豆。
7、夜間巧護(hù)膚
夜間不僅是睡覺的時(shí)間，更是護(hù)膚的黃金時(shí)段。
睡前使用一些含維生素B、C和E的夜間護(hù)膚品可以促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和血液循環(huán)。至于效果嘛，早上你就能發(fā)現(xiàn)臉部浮腫和色素沉積都有所緩解啦。
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