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      什么時候喝美容養(yǎng)顏的湯好

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      什么時候喝美容養(yǎng)顏的湯好

        什么時候喝美容養(yǎng)顏的湯好呢?春天空氣濕潤溫和,是你保養(yǎng)皮膚的最好季節(jié),這個時候如果再加上美容養(yǎng)顏的鮮湯,內外兼顧,保證你的皮膚嫩滑柔潤。這里介紹四大美容養(yǎng)顏湯及其做法:漿果桂皮鮮湯、紅薯芝麻濃湯、什錦蔬菜七彩湯、胡蘿卜核桃濃湯。

        春季美容養(yǎng)顏湯之漿果桂皮鮮湯:

        藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實”。打字、看書、上網或游泳以后,做一個甜酸的鮮湯吧!

        原料:紫黑漿果150克,紅糖2大匙,白酒50毫升,水150毫升,桂皮l塊,檸檬(切薄片)2-3片,玉米淀粉1/2大匙,水1/2大匙,酸乳酪適量(隨喜好),桂圓粉少許。

        做法:1.將紫黑漿果、紅糖、白酒、水、桂皮、檸檬全部倒入鍋中,用中火將紫黑漿果煮至變軟。2.將1/2大匙的玉米淀粉溶于水,攪拌使之變稠,然后加入到煮紫黑漿果的鍋中。3.稍煮片刻后,將其盛入容器中,放上酸乳酪,并撒上桂圓粉。

        適宜癥狀:用眼過度、眼睛疲勞干澀。

        春季美容養(yǎng)顏湯之紅薯芝麻濃湯:

        聽起來是不是就覺得親切和美味呢?紅薯和黑芝麻均含有豐富的纖維和維生素,能夠改善便秘,并減緩褐斑及雀斑的形成。

        原料:紅薯2個、洋蔥(切薄片)1/4個,高湯400毫升,牛奶100毫升,黃油1/2大匙,鹽、胡椒各少許,黑芝麻適量。

        做法:1.把紅薯剝皮,切成3厘米的長條放入水中。2.將黃油放入鍋中溫熱,將洋蔥用中火炒軟,加入紅薯,炒至半透明。3.將炒好的紅薯與洋蔥倒入湯鍋中用中火煮,等紅薯一變軟,取出一小部分作裝飾用,將剩下的放入容器中搗碎,加入牛奶、鹽和胡椒。4.倒入器皿中,放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。 適宜癥狀:便秘和長有色斑。

        春季美容養(yǎng)顏湯之什錦蔬菜七彩湯:

        既要減肥又想吃到美味,就試試這款營養(yǎng)鮮湯吧!真的令人垂涎欲滴,讓你的肚子和精神都能得到極大的滿足。

        原料:香菇3-4個,平口蘑菇5-6片,洋蔥2個,蘆筍1根,柿子椒(紅、黃)各1個,高湯600毫升,月桂樹葉1枚,鹽、味精各少許,橄欖油、醋各少許,綠菜葉(切碎)少許。

        做法:1.將蘑菇及蔬菜切塊。2.用中火將蘑菇烤香,放入少量鹽和胡椒。洋蔥和蘆筍用中火炒熟。3.用橄欖油將鍋溫熱,倒入高湯,再放進蘑菇和月桂樹葉微火煮。4.煮10分鐘左右加入柿子椒,用鹽、胡椒調味。盛入器皿中,撒上綠菜葉及醋。

        適宜癥狀:肥胖。

        春季美容養(yǎng)顏湯之胡蘿卜核桃濃湯:

        胡蘿卜富含的胡蘿卜素、維生素、礦物營養(yǎng)素等對于皮膚粗糙有很好的療效。核桃的油脂會令肌膚由內而外變得光滑。

        原料:胡蘿卜(大的)1個,核桃(去殼)50克,高湯200毫升,香菜1棵,牛奶 100毫升,黃油10克,鹽、胡椒各少許,奶油適量。核桃、香菜可用作裝飾。

        做法:1.胡蘿卜切成小的滾刀塊。核桃切成小塊兒。2.將黃油放入鍋中溫熱,再把胡蘿卜塊兒用中火炒至變軟。3.等胡蘿卜塊兒變爛后放入容器中搗碎,加入高湯和核桃塊兒用中火煮。4.最后加入牛奶,用鹽、胡椒調味,沸騰前將火關滅,盛到容器中,倒上生奶油。

        適宜癥狀:皮膚粗糙、起皺紋。

        美容養(yǎng)顏小秘方

        1、蔬果去皺

        香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、絲瓜等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果好,又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。

        2、黑牽牛米治療

        黑牽牛米和蛋清適量,調勻,在睡覺前涂抹在臉上,早上起床后洗去。即可去雀斑,又能護膚。

        3、蒼耳子治療

        將蒼耳子做成粉,然后洗干凈,再培干,研成細粉,裝在瓶子里備用。每天飯后服3克,每天三次。用于氣血失和而產生的雀斑。

        4、豬蹄面膜能去皺

        取老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

        5、香菜水治療

        香菜適量,洗干凈后,加入適當的水放入鍋中煎煮。在使用期間,不能吃海帶,莧菜,胡蘿卜,牛肝,豬肝,核桃,可可粉,橘子,以免色素加重。

        6、桃花治療

        桃花和冬瓜仁等份,蜂蜜適量。將桃花陰干,研成細粉,冬瓜子去殼,研成粉,加入蜂蜜,調勻。晚上涂抹在臉上,早上起床后洗干凈。滋潤皮膚,去除雀斑。

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