酸奶能美容養(yǎng)顏嗎
酸奶能美容養(yǎng)顏嗎
酸奶能美容養(yǎng)顏嗎?酸奶不僅是我們常喝的飲品,其實酸奶的美容效果也是很好的。那么如何用酸奶來美容呢?你知道酸奶除了能幫助促進腸胃消化之外也能作為護膚品、護發(fā)素來用嗎?不妨和學(xué)習啦小編一起來了解下酸奶美容養(yǎng)顏秘方 ，歡迎大家的閱讀!
酸奶的美容養(yǎng)顏功效
消毒養(yǎng)顏 。有一定的高活性無機礦物質(zhì)，微量元素鋅及維生素A、維生素B的某些衍生物有助于促進人體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減少對痤瘡(谷稱青春美麗豆)的刺激，緩解痤瘡的程度，并有助于促其消退。
美容養(yǎng)顏。在眾多的天然美容原料中，純味酸奶具有極佳的嫩膚功效，也是具有鎮(zhèn)定效用的潔膚劑，因為它具有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，并且容易為皮膚所吸收。
清潔肌膚。用酸奶美容，最簡單的方法是仔細卸妝后將其涂滿全臉，再以熱毛巾蓋在臉上，一分鐘后再用清水洗干凈，肌膚將細致光滑。
保護牙齒、健美骨骼。酸牛奶 中高活性的礦物質(zhì)元素鈣、鎂、錳及磷等都有助于保護牙齒，健美骨骼。
防止脫發(fā)。酸奶中的維生素A、維生素B2、蛋氨酸和胱氨酸等則有助于防止脫發(fā)并促進頭發(fā)再生。
保濕效果。酸奶和所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和β-胡蘿卜素等能夠阻止人體細胞內(nèi)的不飽和脂肪酸的氧化和分解，防止皮膚的角化和干燥;維持上皮細胞的完整和健美，有利保護皮膚;防止皮膚粗糙。
美白 肌膚。酸奶中所含有的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑，在黑色素 的形成過程中則能夠有效的阻止酪氨酸酶的活性，阻礙酪氨酸的氧化過程，減少人體內(nèi)的黑色素的沉積作用，因此長期食用酸奶則可使皮膚日嫩而且富有彈性和光澤。
消除色斑。酸奶中所含有的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能夠有效地改善人體血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃渴斑、雀斑等各種色斑有一定的療效。
酸奶美容養(yǎng)顏秘方
1、美白牙齒：這個方法特別簡單，只要每天把酸奶擦在你的牙齒上，堅持幾周的時間，你就能看到牙齒的美白效果了。
2、給雙腳做軟化：在一杯酸奶中混合1/2杯的碎核桃，將它們攪拌均勻后擦在你的腳上，可以緩解腳步的干燥并且柔軟腳底的老繭。
3、柔軟的手：冬天的冷風會令我們的雙手變得干燥且粗糙，而酸奶就可以代替護手霜來解決這個問題。將一湯匙蜂蜜、一杯酸奶混合在一起，把雙手浸泡其中，因為蜂蜜是一種天然的保濕劑，對于保持皮膚中的水分和柔軟狀態(tài)很有幫助。
4、做一個身體磨砂膏：把酸奶和燕麥、砂糖混合在一起，就是最簡單實惠的DIY辦法。
5、享受一個面部SPA：使用無糖的酸奶在你的臉上輕輕的打圈按摩，大概十分鐘左右的時間，酸奶中含有的乳酸、羥酸成分就能深入滲透至肌膚底層，滋潤并舒緩皮膚。
6、護發(fā)素：酸奶可以幫助你打造一頭柔軟又具有自然光澤的秀發(fā)，研究已經(jīng)證實，酸奶可以幫助舒緩頭皮發(fā)炎、減少脫發(fā)現(xiàn)象，在使用時，只要選擇沒有味道的酸奶即可，將它作為發(fā)膜或者是護發(fā)素來用，并用清水重新干凈就可以了。
7、緩解曬傷：無糖酸奶中含有鋅，它對于舒緩曬傷和發(fā)癢有很好的效果，還能幫助你擺脫痘痘的困擾，所以當你在海邊玩兒的太興奮而把自己曬傷后，最快速的解決辦法就是拿一瓶酸奶厚厚的敷在曬傷的部位，大概二十分鐘左右的時間，就能發(fā)現(xiàn)皮膚的發(fā)紅發(fā)熱現(xiàn)象有所改善。
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