養(yǎng)生養(yǎng)顏膏方
“中醫(yī)膏方”中的美容類膏方,能有效改善女性諸多癥狀,保護女性美好的容顏。這些膏方可以養(yǎng)顏養(yǎng)生,怎么在家自制呢,學習啦小編現(xiàn)在就告訴你養(yǎng)生養(yǎng)顏膏的自制配方,快來看看這篇文章了解詳情吧。
養(yǎng)生養(yǎng)顏膏的自制配方
駐顏烏發(fā)膏
原料:核桃仁200g、大杏仁100g、紅棗400g、葡萄干100g、蜂蜜600g
做法:
1. 400g大棗去核加剛到棗肉一半的水,蓋保鮮膜微波爐大火5分鐘,拿出,再加一半水再5分鐘得到棗泥。
2. 黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放進料理機里打碎,最后打棗泥跟葡萄干。
3. 果仁料一層、棗泥葡萄干泥一層分幾層裝進罐子里,加入蜂蜜拌勻。
4. 用開水沖來做茶喝,也可直接食用。
姜棗膏
原料:生姜1000克、棗500克、紅糖500克
做法:
1. 生姜清洗后切成小塊,紅棗去掉內(nèi)核。
2. 生姜榨成汁;紅棗加入生姜汁用料理機磨碎,成紅棗姜泥。
3. 將姜汁、紅棗、紅糖倒入大鍋中,小火慢慢地煮至粘稠,喝時用開水沖一杯即可。
紅糖冬瓜膏
原料:冬瓜蓉擠水后800克、紅糖10克、鹽5克、白糖110克、麥芽糖250克、黃油60克
做法:
1. 冬瓜皮和內(nèi)籽去掉切小塊,用榨汁機榨汁,留下冬瓜蓉。
2. 將冬瓜蓉倒入鍋中,倒入麥芽糖、紅糖、白糖、鹽,炒至快干時,加入黃油,繼續(xù)炒成團狀。
3. 做好冬瓜膏,可分成小塊,放冰箱冷凍室,隨用隨取。
秋梨膏
原料:雪梨6個、羅漢果1個、冰糖、老姜、紅棗
做法:
1. 雪梨洗凈用擦子擦成梨蓉;紅棗去核切碎;生姜切絲。
2. 擦好的梨蓉置火上,加入紅棗碎、姜絲、掰碎的羅漢果大火燒沸,轉(zhuǎn)中小火,熬煮20-30分鐘后,倒出用紗布或者篩子過濾出沙鍋中的梨蓉,姜絲及羅漢果的渣。
3. 濾出的汁水倒回鍋中,加入冰糖,開著蓋子繼續(xù)用小火熬2小時候,湯汁粘稠后關(guān)火。
4. 離火晾至溫熱,加入蜂蜜攪拌均勻,裝入消過毒的密封容器中保存,喝的時候取一勺用溫開水兌開即可飲用。
四物湯膏
原料:當歸63克、川芎42克、白芍63克、熟地84克、麥芽糖500克、蜂蜜200克、水2500克
做法:
1. 川芎、當歸、熟地、白芍用2500克清水浸泡8-10小時,大火燒開,改文火煎藥1.5小時,潷出藥液。
2. 砂鍋中再加2500克水,大火燒開,改文火煎藥1小時,潷出藥汁。
3. 砂鍋中第三次加2500克水,大火燒開,改文火煎藥40分鐘,潷出第三次煎藥得到的藥汁。
4. 合并3次煎藥所得的藥汁,在一個敞口鍋里濃縮收汁,約1.5小時,過濾掉表面的浮沫。
5. 細篩網(wǎng)過濾濃縮的藥汁,得到清膏,加入麥芽糖,小火收膏,并不斷攪拌防止糊鍋。
6. 到鍋中的膏體表面出現(xiàn)蜂窩狀的氣泡時,關(guān)火后,放置15-20分鐘,等溫度降到80度以下,再兌入200克蜂蜜。
7. 待做好的四物膏完全涼透后,裝進干凈,無油無水的罐子中保存,每次喝時,取20克-30克四物湯膏,用熱水沖服,飯前空腹飲用效果更好。
紅棗桂圓膏
原料:紅棗200克、桂圓80克、枸杞30克、冰糖30克
做法:
1. 紅棗用水沖一下去掉中間的核;枸杞用水泡洗干凈,瀝水;桂圓用水泡洗干凈,并瀝干水分。
2. 把去核后的紅棗放進鍋中,加入桂圓、枸杞、水(沒過食材)、冰糖,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火,煮至收汁。
3. 倒入攪拌機中攪拌成泥狀,倒入鍋中,中小火慢慢煮,一邊煮一邊攪拌,以防黏鍋。
4. 煮至水分完全蒸發(fā),很粘稠的感覺,即可熄火。
川貝枇杷膏
原料:枇杷3斤、冰糖280克、川貝粉3克
做法:
1. 枇杷去皮去籽,取出果肉,沖洗干凈瀝干水,放入料理機,打成果漿(不要加水)。
2. 將果漿倒入搪瓷鍋,中火加熱冒泡后,加入冰糖,改小火慢慢熬,不停地攪拌,撇去泡沫。
3. 水份快要熬干的時候,加入川貝粉繼續(xù)熬一會兒,完全成為膏狀即可。
4. 放涼后裝入開水燙過的密封玻璃瓶,放入冰箱,需要吃的時候舀一勺直接食用。
龜苓膏
原料:龜苓膏粉1袋、水1000毫升
做法:
1. 取一深口鍋,倒入龜苓膏粉,里加入適量清水,用勺子將龜苓膏粉與清水攪拌成無明顯顆粒的糊狀。
2. 將1000毫升清水煮開,快速倒入糊中,一邊倒水一邊用勺子快速順同一個方向攪拌,直至將龜苓膏糊攪拌成絲滑奶茶狀,就可以將鍋移至灶上,開小火慢熬。
3. 繼續(xù)用勺子順同一方向攪拌,直至煮滾,糊凝固成膏狀,在盒子中抹上一層食用油,把制好的龜苓膏倒入盒中晾涼即可。
養(yǎng)生養(yǎng)顏膏方的常用中藥
中醫(yī)美容膏方的精髓在于它遵循的是整體養(yǎng)顏觀,中醫(yī)認為人是一個有機的整體,顏面五官只是整體的一部分,故要得到局部的美,必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通,注重整體的調(diào)理。“上海膏方”中的美容類膏方,在繼承這一中醫(yī)傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上,更充分體現(xiàn)出美容與調(diào)治相結(jié)合,與心身健康相結(jié)合的特點,針對個人情況辨證施治,對損美性疾病審證求因、審因論治,因此針對性更強,效果更為突出。
近20年來,由于環(huán)境污染加劇、生殖規(guī)律變化、競爭壓力和身心負擔導致精神緊張、心煩失眠等,使現(xiàn)代女性的卵巢功能長期處在受抑制狀態(tài),由此更促進了衰老的提早發(fā)生,一般說來,現(xiàn)代女性的衰老過程要比以前提早5~10年。“上海膏方”可顯著改善女性卵巢早衰、疲勞心煩、色斑皺紋、烘熱汗出、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,代表著美容調(diào)理類的“上海膏方”在當代的最新進展。
1、當歸。味甘、辛,性溫;歸肝、心、脾經(jīng),具有補血活血、祛淤生新之功效,因此對于因血虛所致的面色不榮有較好的療效。長期服用當歸,可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。
2、川芎。味辛、性溫,歸肝、膽、心包經(jīng)。有活血行氣、祛風止痛的功效。此外,川芎對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
3、人參。味甘、微苦,性微溫;歸肺、脾經(jīng),具有大補元氣、安神增智等功效,對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張,加速血液循環(huán),增強細胞活力,加速新陳代謝等多重功效,可有效調(diào)理肌膚,恢復其健康年輕狀態(tài)。增進毛囊的營養(yǎng)供給,加強頭發(fā)的抗脫強度和延伸率等作用。
4、珍珠。味甘、咸、性寒;歸心、肝經(jīng),有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效。它含有多種氨基酸,對皮膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用。用珍珠制成的乳劑涂抹皮膚,被吸收后,可降低細胞內(nèi)脂褐質(zhì)的含量,長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。
5、何首烏。味苦、澀,性微溫;歸肝、腎經(jīng),具有補益精血、強筋健骨、黑發(fā)輕身的功效,可用于肝腎不足所致的須發(fā)早白。
6、白果仁。性味甘、苦、澀、干,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,并可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。
7、白蘇。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤,除狐臭效果顯著。干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,使之富有彈性而潔白的肌膚。
8、白芷??筛纳莆⒀h(huán),促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。使柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤容顏,白芷味香色白,可以美白,又可美體??梢造铒L潤膚,治療面部色斑,增白。
9、白蒺藜。具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤滑。
10、白芨。味苦、甘,性平且澀而粘滑。外用可潤滑肌膚,除面上瘡,可消除臉上痤瘡般下的痕跡。它主要是潤膚白面、去滅瘢,而且能醫(yī)手足皸裂等。
白蘞。味辛、甘,性涼。《藥性論》曰:“可治面上瘡皰。”還可治療鼻癥,而且美白肌膚。
白附子。味辛、甘,性勢?!侗静菝设b》曰:治面上百病,可作面脂,搗碎成細粉,以酒拌和,用來敷面,能治粉刺和雀斑。白附子還能香身滅瘢瘡。
白蒺藜。味苦、辛,性溫。去除面上瘢痕,治療白癜風。《本草綱目》曰:“洗面黑,祛斑,洗瘢瘡。”
白茯苓。味甘、淡,性平。《本草品匯精要》曰:“白茯苓為末,合蜜和,敷面上療面
白牽牛。味苦、辛,性寒。如將白牽牛研細,雞蛋清調(diào)和,夜敷旦洗,可治面上雀斑。或?qū)谞颗=迫?,先用姜汁擦面,后用此藥涂面,治面部粉刺?白丁香。味辛,性溫。雄麻雀屎。用它浸蜜來治面瘡和粉刺,能瑩肌如玉。
白僵蠶。味咸、辛,性平??芍蚊嫔虾诩暗K容性疾病--口眼歪斜等癥?!侗静菥V目》稱:“蜜和擦面,滅黑黯好顏色,或加白牽牛,白僵蠶末,水和摻之。”
白術(shù)。味苦,性溫,可治雀斑和黑斑?!端幮哉摗贩Q:“主面光悅,駐顏祛斑。”圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。
龍膽草。具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效,增強肌膚抵抗力,同時兼具美白與保濕的功效。是極品中藥美容藥材,
薏仁。具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效,具有自然美白效果,能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。
靈芝。含有極豐富的稀有元素“鍺”,能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用,還有增強皮膚本身修護功能的功效。
以上只是中醫(yī)較常用的一部分美容藥物,另外還有三七、槐實、黑小豆、枸杞子、山藥、蓮子、百合、紅棗、杏仁、黃芪、桃仁、銀耳、百合等藥,大都具有滋養(yǎng)、潤滑皮膚、增強皮膚彈性等作用。
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