養(yǎng)顏茶方
養(yǎng)顏茶方
人類最健康的飲料是茶,女性養(yǎng)顏小編推養(yǎng)顏茶，那么女性養(yǎng)顏茶有哪些呢，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你女性養(yǎng)顏茶配方，快來看看這篇文章了解詳情吧。
女性養(yǎng)顏茶配方
薄荷茶
材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。
做法：
1、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。
2、放入薄荷葉、綠茶。
3、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
功效：枸杞有免疫調節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏的作用。
蓮花茶
材料：綠茶3g，蓮花6g。
做法：
1、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末。
2、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。
潤肌養(yǎng)顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。
做法：
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，再加冰糖放涼后飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。
祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。
做法：
1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。
2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
3、加入牛奶，煮滾，待放涼后，加入蜂蜜即可飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
女性補血養(yǎng)顏茶配方
枸杞紅棗茶
配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
黃芪枸杞紅棗茶
配方：紅棗10克(去核最好)，黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：水開后，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時;以濾網濾出茶汁，即可飲用;此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
黑豆茶
配方：黑豆適量，紅糖適量。
做法：把黑豆用凈水洗干，然后放進鍋里面，加上蘇木和水，用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。
功效：黑豆茶是女生很好的活血養(yǎng)顏茶，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。
薏米紅豆湯
配方：薏米30克，紅豆10克。
做法：薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水;開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘;再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可;將湯濾出當茶喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。
功效：薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
枸杞玫瑰花茶
配方：枸杞20顆，干玫瑰5朵。
做法：將紅棗用冷水洗凈;將紅棗，干玫瑰花一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。
功效：紅棗補血益氣，加上玫瑰的美容養(yǎng)顏，二者搭配具有補充氣血、潤膚養(yǎng)顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶。
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