維生素c的養(yǎng)顏方法
維生素c的養(yǎng)顏方法
維生素C是美容護(hù)膚的天然物質(zhì),還可以起到抗氧化、防衰老的作用,因此很多妹紙都會利用維生素C來美容養(yǎng)顏。下面是小編為大家收集整理的維生素c的養(yǎng)顏方法，歡迎大家閱讀。
維生素c美白養(yǎng)顏的方法
口服維c功效最大
維生素c是宜古宜今的美膚元素，一年四季都適宜，效果有口皆碑。功效從美白、保濕、抗氧化到改善暗沉皮膚，無所不能。醫(yī)生建議，維生素c食用最有效?，F(xiàn)在的口服產(chǎn)品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料為顧及口感，維生素c的含量相當(dāng)有限，經(jīng)過消化、代謝，能發(fā)揮作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服產(chǎn)品中，片劑的維生素c比飲料更好些。
維生素c的美膚功效
許多美白產(chǎn)品中都添加維生素c成分，因其能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，而被認(rèn)為極具美白功效。夏天能預(yù)防日曬后肌膚受損，促進(jìn)新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點(diǎn)。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發(fā)而引起的脫皮及緊繃，加強(qiáng)肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。
如何挑選維c美白產(chǎn)品
挑選產(chǎn)品時，首先要看產(chǎn)品的容器，只有封閉良好且不會暴露于陽光下的包裝才能保證維生素c的活性。脆弱的維生素c最怕陽光和空氣，一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化，失去作用。
自制美膚維c護(hù)膚品
材料：檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。
方法：將檸檬皮切成細(xì)末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。
維生素c來源
食物中的維生素c來源為蔬菜與水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、紅果、柚子等水果含vit c量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富。 而營養(yǎng)維生素c含片則有，來自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物類黃酮、橙皮素、蕓香素的復(fù)合維生素c。而玫瑰果實(shí)制造的維生素c中含有生物類黃酮和可幫助吸收維生素c的酶，是營養(yǎng)價(jià)值最高的維生素c。
影響因素
脆弱的維生素c最怕陽光和空氣，一旦溶于水，其有效性維持的時間又非常短暫，所以各護(hù)膚品牌均以衍生物形式將其添加到護(hù)膚品中。不過，現(xiàn)在采用的膠囊包裝完全隔離外界環(huán)境影響，要用時再把膠囊扭開，非常安全。維生素c的功能雖然很廣泛，但也很敏感，一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化，失去作用。想要讓維生素c在皮膚中發(fā)揮作用，最好的方法就是在最短的有效期間內(nèi)使用，以確保品質(zhì)穩(wěn)定始終如一。由于維生素c太敏感，因此也有人懷疑維生素c從提煉、添加到護(hù)膚品中，再抹在肌膚上這一長串的變化后，利用微粒分子等輸送形式運(yùn)載至肌膚內(nèi)層。由于穩(wěn)定性高，不容易遭受外界環(huán)境的破壞，所以可很簡單的添加在護(hù)膚品里，不用擔(dān)心變質(zhì)或失效。
維生素祛痘養(yǎng)顏的方法
1、檸檬汁涂臉
檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C，美眉們可以用檸檬汁來祛痘，取一個新鮮的檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，然后再加入適量的清水來稀釋，再將稀釋過的檸檬汁涂抹在臉上，必須要提前清洗干凈皮膚才行哦，將檸檬汁涂抹在臉上之后，再輕柔按摩一下，每周堅(jiān)持使用兩到三次，長期用這個方法來護(hù)理痘痘皮膚，會讓痘痘盡快消失，并淡化皮膚的黑色素，還能夠預(yù)防痘印的出現(xiàn)。痘痘皮膚所留下的痘印，也可以使用檸檬汁涂臉，痘印也會很快消失，效果非常好。
2、口服維生素C去除痘痘
最簡單也是最方便的祛痘方法，就是內(nèi)服維生素C來去除痘痘了，美眉們可以口服維生素C片，也可以多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，例如檸檬、橙子、獼猴桃等等，從身體內(nèi)部來調(diào)理痘痘，是最根本的，但是效果可能相對會比較慢一些，所以，急性子的美眉們還是外用，或者堅(jiān)持內(nèi)外共同調(diào)理會好得多。
3、維生素C與牛奶搭配祛痘
美眉們可以使用維生素C與牛奶搭配祛痘，如何做呢?先準(zhǔn)備一盒新鮮的牛奶，準(zhǔn)備適量的維生素C，將維生素C片碾碎成粉末，然后混入適量的新鮮牛奶，調(diào)成泥狀，然后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，然后涂抹上柔和的爽膚水即可。維生素C與牛奶的搭配，非常適合皮膚長有痘痘但是又有些粗糙暗黃的美眉們護(hù)膚使用，是一款非常溫和和祛痘效果超強(qiáng)的天然面膜。
除以上幾點(diǎn)之外，美眉們在使用維生素C護(hù)膚的同時，每天要注意保持皮膚的清潔，多吃一些清淡不油膩的食物，盡量不要吃火鍋油膩的辛辣食物，油膩食品是痘痘滋生的間接原因，所以，美眉們在飲食上也要控制。還需要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，每天要保證充足的睡眠時間，充足的睡眠對于皮膚撫平痘痘也是非常有幫助的。
需要注意的是，使用維生素C去痘痘，不需要白天使用，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的富含維生素C的水果當(dāng)中都含有大量的果酸，而果酸遇到太陽輻射之后就會變黑，會令皮膚滋生更多的黑色素，所以，美眉們用維生素C祛痘，可以選擇在晚上，白天使用的話容易讓皮膚變更黑。
維生素c的養(yǎng)顏面膜
維生素C能有效抑制皮膚色素顆粒的沉淀，并可以美白淡化皮膚斑點(diǎn)，還可以使肌膚抗老化，促進(jìn)肌膚膠原蛋白的生成，使皮膚看起來更加的光滑，另外還可以促進(jìn)傷口愈合、緊致肌膚。在皮膚護(hù)理方面，它是非常好的美白材料，多數(shù)用于制作面膜。
下面教大家怎么樣利用維生素C來制作個面膜。
首先，準(zhǔn)備五百毫克以上維生素C一顆和大約一茶匙的水。
維生素C面膜制作和使用方法
首先把維生素C磨碎，再加入少量水把維生素C粉末溶解即可。注意維生素C很容易氧化，所以磨出來后馬上使用，不要放太久。接著用溫水把臉洗干凈，把維生素C的水溶液抹在臉上，大概十五分鐘以后，再用冷水把臉清洗干凈就OK了。
這款面膜的制作和使用過程中，大家還要注意一些為題。首先維生素C要選用白色的，沒有添加黃色素的，因?yàn)橛行S色素會將肌膚染黃，到是敷用面膜后皮膚會看起來黃黃的。而且這個面膜在敷時會有些刺痛感，這是由于維生素C酸性較強(qiáng)，如果你皮膚是容易過敏型的，而且這種疼持續(xù)的時間較長，就應(yīng)該馬上洗干凈了。
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