如果面部不能及時(shí)的排毒，會(huì)使得臉色發(fā)黃發(fā)黑，影響健康和美麗。臉部皮膚有毒素的癥狀有哪些?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　臉部皮膚有毒素的癥狀

　　1、前額

　　前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專(zhuān)家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。如果我們的太陽(yáng)穴周?chē)霈F(xiàn)一些粉刺的話(huà)，就說(shuō)明我們吃了太多的經(jīng)過(guò)加工的食物，使得膽囊阻塞，這時(shí)候就需要立刻給身體做個(gè)清理。

　　2、眼睛周?chē)澳橆a

　　眼睛四周?chē)蓾?，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命 B2 及 B6 的攝取。眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類(lèi)飲料，同時(shí)多喝開(kāi)水。早上起來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑，臉色晦暗，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙 !

　　3、嘴唇

　　秋天的時(shí)候天氣是非常的干燥的，我們的嘴唇周?chē)蜁?huì)出現(xiàn)干燥，脫皮剝裂的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象其實(shí)就是告訴我們身體內(nèi)缺少維他命 B了，我們要給身體補(bǔ)充這類(lèi)的食物了。正常情況下，我們的嘴唇是紅潤(rùn)有關(guān)澤的如果身體有問(wèn)題的話(huà)，嘴唇會(huì)立刻反應(yīng)出來(lái)的哦。

　　4、鼻子兩側(cè)

　　鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)。或是適量補(bǔ)充鋅，維他命 B2 及 B6，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。

　　臉部排毒的有效方法

　　蒸氣浴

　　臉部肌膚無(wú)法排毒，很大一個(gè)原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔，使得毒素?zé)o法順利排除。平時(shí)日常的臉部清潔可能無(wú)法深層的清潔毛孔，所以，除了日常的清潔之外，最好是每周一次蒸氣浴。因?yàn)檎羝ㄟ^(guò)高溫可以迅速打開(kāi)肌膚的毛孔，加快體內(nèi)新陳代謝，讓臟東西排出體外，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達(dá)到同樣的效果。

　　沐浴前后各飲一杯水

　　水是生命之源，人體的新陳代謝離不開(kāi)水的作用。由于沐浴會(huì)帶走人體肌膚大量的水分，所以沐浴之前必須要飲水補(bǔ)充水分，用來(lái)幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之后，需要飲用一杯水來(lái)讓肌膚補(bǔ)充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

　　每周做一次清潔面膜

　　很多時(shí)候，單純的洗面奶無(wú)法清潔到深層的皮膚，隨著環(huán)境污染的加重，重金屬殘留，我們的臉每天都在被摧殘著。這時(shí)候，就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來(lái)吸附皮膚里面的臟東西，清潔臉部毛孔。每周需要做一次，不能偷懶哦!

　　服用維生素C

　　維生素C是人體中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，它能夠有效的抑制黑色素沉淀和黑色素細(xì)胞的繁殖。同時(shí)，維生素C可以促進(jìn)血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以，建議每天晚上睡覺(jué)之前服用維生素C，幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品，也可以選擇水果，如橘子檸檬之類(lèi)富含維生素C的水果。

　　臉部排毒按摩

　　臉部有很多淋巴結(jié)，按摩能讓淋巴結(jié)保持通暢，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。淋巴結(jié)主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側(cè)、耳垂下方和頸部。晚上睡覺(jué)之前，可以多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。

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