額頭長(zhǎng)斑吃什么藥
大家都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，但是許多人被色斑而困擾。那么，額頭長(zhǎng)斑吃什么藥呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
額頭長(zhǎng)斑需要吃的藥
長(zhǎng)斑的發(fā)作主要是由于內(nèi)分泌失調(diào),肝腎功能不全,造血功能差,氣血不足,血液循環(huán)減慢,代謝不良所致,用有針對(duì)性的中成藥物由內(nèi)進(jìn)行溫和調(diào)理,由內(nèi)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)氣和血,促進(jìn)血液循環(huán),從而是可以達(dá)到根除的.
有效祛斑的食譜
牛肝菊花粥
用料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。
做法：將牛肝洗干凈切片，將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，扎好口，與牛肝、白菊花及掏干凈的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個(gè)療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來(lái),，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。
功效：疏肝理氣，活血化瘀。適用于面部黃褐斑。
豬腎白膚粥
用料：豬腎2個(gè)，山藥50克，薏苡仁50克，粳米200克，細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。
做法：將豬腎剖開(kāi)，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘?xún)艉蠓湃肷板佒?，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，后加入細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油。每日服1劑，分?jǐn)?shù)次溫服，可以長(zhǎng)期服用。
功效：具有健脾益胃，壯陽(yáng)補(bǔ)虛，豐肌潤(rùn)膚、祛斑增白，顏面光滑，適用于脾胃功能較差的中老年人，臉上有黃褐斑的人。
豬腎粥
用料：豬腎2個(gè)，山藥100克，薏苡仁50克，粳米200克。
做法：將豬腎剖開(kāi)，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘?xún)艉蠓湃肷板佒?，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，后調(diào)味分頓吃。
功效：具有健脾益膚，可用于色斑、黑斑皮膚
三仁美容粥
用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1 個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
用料：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效：此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
有效預(yù)防長(zhǎng)斑的方法
1.部分長(zhǎng)斑與女性的婦科疾病有關(guān)系，特別是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)引起女性斑點(diǎn)的增加，如果你的臉上不知不覺(jué)的發(fā)現(xiàn)的斑點(diǎn)，最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。
2.睡眠與飲食對(duì)皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無(wú)法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無(wú)光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點(diǎn)多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。
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