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      頸部淋巴排毒的有效方法

      時間: 梁珊924 分享

      頸部淋巴排毒的有效方法

        淋巴一理出現(xiàn)了問題,身體也會帶來很多的麻煩,對于頸部淋巴必須及時排毒。那么,頸部淋巴排毒的有效方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        頸部淋巴排毒的有效方法

        1、可以用我們的雙手中的食指從下巴頂端開始沿著輪廓,一直滑到耳朵的下面,這樣反復做三次。

        2、要用力按壓住耳朵的后方穴位,也就是耳下腺,做三次,每次的時間不宜過長,五秒左右即可,便把堆積的廢物可以壓出去。

        3、用我們的拇指頂住耳朵的后面,用手掌按壓兩頰,差不多三秒的時間把手放開,重復做三次。

        4、可以對耳朵后面的淋巴穴位進行按摩,按摩這個穴位,可以更好的促進多余水份的排出,另外,耳朵后面有一個很大的淋巴穴位,用力按壓的時候會感到酸脹,經(jīng)常按壓同一個穴位的話,還可以刺激到淋巴腺,更好的促進了毒素的排出,臉部的浮腫也會逐漸消除,另外,還會改善肌膚的彈性下降,在做的時候,要注意,力量要集中在指腹上,在數(shù)秒后放松,再按,這樣反復做五次,可以經(jīng)常做。

        5、頸側(cè)淋巴結(jié)的按摩,更好的促進了廢物的排出,頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)是從我們的耳朵后面一直到了肩膀,需要從耳朵后面的穴位開始按摩,從上到下進行按壓,一直到肩胛骨,注意,在這里要停頓數(shù)秒,之后放松,反復做五次,在淋浴的時候做這個按摩效果會更好。

        6、鎖骨淋巴結(jié)按摩,對于體內(nèi)的新陳代謝可以激活,可用另四個手指的指腹從里到外進行按摩,一直到了肩胛骨,也是需要停頓數(shù)秒在放松,反復做五次。

        中醫(yī)排毒的方法

        汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

        吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

        下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。

        和法——感冒的時候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。

        溫法——主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

        清法——就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。

        消法——人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。

        補法——病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用。

        身體有毒素的體現(xiàn)

        1、當毒素藏于心時,會出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;

        2、毒素藏于肝時,指甲表面會出現(xiàn)凸起的棱線或向下凹陷,乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部兩側(cè)長痘、偏頭痛,女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等;

        3、毒素藏于脾時,面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;

        4、毒素藏于肺時,皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;

        5、毒素藏于腎時,可見水腫、下頜長痘、容易疲倦,女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少,或經(jīng)期短、顏色暗等。

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