面頰長斑有哪些祛斑的食療方法
面頰長斑有哪些祛斑的食療方法
日子一天天的度過,年紀一天天的變大,皮膚也開始出現(xiàn)問題,色斑就是其中最為常見的一種。那么,面頰長斑有哪些祛斑的食療方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
面頰祛斑的食療方法
面頰祛斑的食療1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
面頰祛斑的食療2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。
面頰祛斑的食療3、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
面頰祛斑的食療4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a肝腎,去黑斑。
面頰祛斑的食療5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
面頰祛斑的食療6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。
教你自制祛斑面膜的方法
1、土豆祛斑面膜
將土豆洗干凈搗成土豆泥,然后敷在臉上或者手上色斑處,二十分鐘后用溫水洗掉。堅持每周這樣敷一次,可以消除皮膚上的暗瘡、雀斑和黑斑等皮膚癥狀。
2、蘋果祛斑面膜
同樣將蘋果洗干凈搗成泥,涂在臉上,如果是干性過敏性皮膚還可以適當?shù)募狱c牛奶或者橄欖油,只要蘋果泥能保持形狀即可,這樣敷二十分鐘就可以洗掉了。此方法可以隔一天敷一次,堅持使用能消除面部雀斑。
3、香蕉祛斑面膜
把香蕉剝皮后搗爛,將香蕉泥敷到臉上,堅持二十分鐘后洗掉。這種方法尤其適合干性皮膚或者敏感性皮膚的人使用,長期使用可以讓皮膚變得細膩白嫩,而且清爽,還可以軟化角質(zhì)。
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