男生吃什么排毒祛痘
男生吃什么排毒祛痘
很對(duì)的男士都是油性肌膚,一不小心臉上就會(huì)冒出痘痘來(lái)。那么,男生吃什么排毒祛痘呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
男生排毒祛痘的食物
男生排毒祛痘的食物1、黃豆
黃豆是豆類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的,其中所含有的雌激素能夠幫助女人維持內(nèi)分泌平衡,常吃黃豆也能讓你的皮膚變得更加白皙細(xì)膩哦。愛(ài)美的MM不妨讓豆類常出現(xiàn)在你的食物清單上。
男生排毒祛痘的食物2、梨
梨含有蛋白質(zhì),脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),多種維生素等,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常吃些梨大有益處。將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘后洗凈,對(duì)油性皮膚和長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。
男生排毒祛痘的食物3、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來(lái)隨大便排出體外,有“洗腸草”之稱。
男生排毒祛痘的食物4、海藻
含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚干燥,常食還可使干性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富,可維護(hù)上皮組織健康生長(zhǎng),減少色素斑點(diǎn)。
男生排毒祛痘的食物5、魚(yú)
魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),而且還含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油,它們都是脂肪的最佳來(lái)源,每周吃兩次魚(yú)肉,有助于平衡體內(nèi)的內(nèi)分泌。
男生排毒祛痘的食物6、蘋(píng)果
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有豐富的果酸,能夠暢通毛孔,降低痘痘的產(chǎn)生,每天吃蘋(píng)果也可以改善痘痘肌。先將沸水倒在一片蘋(píng)果上,幾分鐘后,等蘋(píng)果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上。保持20分鐘后取下,用清水清洗面部即可。
男生祛痘的方法
1、蘆薈消炎法
蘆薈有很好的消炎、鎮(zhèn)靜殺菌功效,菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,或者去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉,很有效喔!
2、西紅柿戰(zhàn)“痘痕”法
如果想消除臉上的痘痘,最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿,比如將西紅柿榨成西紅柿汁當(dāng)飲料喝,或用雞蛋炒西紅柿,據(jù)說(shuō)只要堅(jiān)持一周,痘痕就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。此外,還可以涂抹蜂膠液,幫助淡化痘痕。
3、蘋(píng)果消痘印
先將沸水倒在一片蘋(píng)果上,等幾分鐘直至蘋(píng)果變軟。再將之從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上,保持20分鐘。之后取下,將臉用清水清洗干凈即可。一周使用2次就好,一定要選擇新鮮蘋(píng)果。
4、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用,據(jù)說(shuō)效果顯著。
5、姜片祛痘法
把姜切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續(xù)一周,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效。
猜你感興趣的文章:
3.男人吃什么排毒