清腸胃排毒的中藥有哪些

　　在日常飲食中人們殘留在人體的毒素往往都需要通過腸道清理出來，那么，清腸胃排毒的中藥有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　清腸胃排毒的中藥

　　1、川七。川七含有降血糖作用的成分,并能治療習(xí)慣性便秘,減少身體負擔(dān)。

　　2、甘草。甘草味甘,性平。有補脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調(diào)和藥性的功能。

　　3、枸杞。枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補肝,用枸杞子、去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養(yǎng)血功效。

　　4、珍珠粉。珍珠粉據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉有效補鈣、補充微量元素,清熱解毒,鎮(zhèn)驚安神,以內(nèi)養(yǎng)外。

　　5、龜苓膏。龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,所以叫龜苓膏,具有明目,生津,排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。

　　6、荷葉粉。荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效?？梢詼p肥,排毒,通便。

　　有效清腸胃排毒的小妙招

　　1、宿便

　　主要表現(xiàn)為:天天排便仍有殘便感,或長期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。如果長期積累不清除,會引起皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。

　　清毒方法:富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。

　　2、淤血

　　主要表現(xiàn)為:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。如果長期積累不清除,會引起身體各器官功能低下。

　　清毒方法:生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。

　　3、體內(nèi)廢氣

　　主要表現(xiàn)為:經(jīng)常腹脹,而且放屁很臭。如果長期積累不清除,會引起腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,甚至使發(fā)生癌癥的危險性增加。

　　清毒方法:紅薯、富含乳酸菌的食物。

　　4、酒毒

　　主要表現(xiàn)為:面紅耳赤,臉色蒼白,心悸,頭痛,目眩,惡心,嘔吐。如果長期積累不清除,會引起酒精依賴癥,酒精性肝炎,肝硬化。

　　清毒方法:水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物。

　　5、水毒

　　主要表現(xiàn)為:浮腫,眩暈,尿頻,尿多。如果長期積累不清除,會引起鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關(guān)節(jié)痛,不出汗或多汗癥。

　　清毒方法:土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。含多種營養(yǎng)成份,能有效排除體內(nèi)排毒。
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