口臭喝什么茶好_8款好茶推薦
很多人早起的時(shí)候都會(huì)有口臭現(xiàn)象,這是讓人尷尬又煩躁的事情。其實(shí)喝一喝是可以去除口臭的。那么口臭應(yīng)該喝什么茶比較好?下面是小編為大家精心挑選的8款去口臭的好茶,希望對(duì)大家有所幫助。
8款去口臭的好茶
1、茉莉花茶
制法:首先取適量干茉莉花加水沖泡,然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的癥狀,可以再放入10克魚腥草;如果陰虛則加入10克石斛。
功效:茉莉花氣味芳香,沁人心脾,能有效去除口臭。此外,茉莉花茶還能美容、防輻射。
2、大黃茶
制法:取生大黃3-9克,放入杯中,加入開水沖泡,加蓋悶10分鐘即可。
功效:長期飲用大黃茶可使大便通暢,減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的再吸收。每日少量飲用,就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、強(qiáng)健體質(zhì)、去除口臭等作用。
3、薄荷茶
制法:取10克薄荷及2克綠茶,一同沖泡飲用。每日一劑,分次飲用。
功效:薄荷綠茶具有行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹癥狀的人飲用。
4、竹葉茶
制法:取15克鮮竹葉和9克綠茶,一同放進(jìn)砂鍋中加水煎煮,每天一劑,分次飲用。
功效:清熱解毒,清除口臭。適用于因濕熱、肝郁引發(fā)的口臭,同時(shí)伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。
5、桂花茶
制法:取桂花3克、綠茶5克,一同用沸水沖泡。
功效:桂花茶味道甘醇鮮爽,茶香花香交織,清雅持久。經(jīng)常飲用桂花茶可以化痰止咳、養(yǎng)生潤肺,對(duì)口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等癥具有防治功效。
6、金銀花茶
制法:取金銀花10克,用沸水沖泡頻飲。
功效:金銀花味甘性寒,具有疏風(fēng)散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用,能大大減輕口臭的癥狀。
7、甘草茶
制法:取甘草5克、綠茶3克,加入200毫升開水沖泡飲用,喝完后可繼續(xù)加水沖泡,直至味淡。
功效:可治療風(fēng)火牙痛,口臭,火眼,感冒咳嗽等癥。
8、檸檬茶
制法:檸檬切片,每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壺中,加水沖泡4-5分鐘左右即可,也可以加入適量蜂蜜調(diào)味(等茶涼一點(diǎn)再加)。
功效:每天早上在尚未進(jìn)食之前喝一杯檸檬茶,能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的煩惱,它也能幫助你解決。
快速去口臭的方法
1、紅茶去口臭
紅茶兒茶素有除臭功效,可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié),愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內(nèi)的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。
2、橘子皮去口臭
單純性口臭患者,可以嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?,反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。
3、芹菜去口臭
當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。因?yàn)?,這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?。另一方面,?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果,去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用,用它洗手可以滋潤皮膚,它可以澆灌花木,它也能幫助我們?nèi)コ诔?。將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
5、花生去口臭
去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效,或者直接拿幾顆花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
常吃七種食物有效去除口氣
1、海帶可以消除口臭。近年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
2、飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。
3、適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末,口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好
5、生吃食物,喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
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