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      口臭患者需要注意的食物解析

      時間: 曉瓊996 分享

      口臭患者需要注意的食物解析

        口臭是生活中比較常見的一種疾病,而多數的患者是由于所吃的食物造成的,哪些食物容易引發(fā)口臭呢?下面是小編給你介紹的口臭患者注意的食物,希望對你有幫助。

        口臭患者注意的食物

        辛辣食物

        蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。

        熏肉制品

        臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。

        某些魚類

        有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。

        少喝酒不抽煙

        白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。

        去口臭的食物

        蘋果

        細嚼慢咽一個蘋果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環(huán)境的作用。

        海帶

        可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

        金橘

        金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

        無糖酸奶

        無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明,每天堅持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外,它還能促進胃腸道中的有益細菌產生,防止食物停留胃腸中過久,促進排便,凈化口氣。

        丁香

        丁香味辛但性溫,有散氣效果,中醫(yī)常用來健胃整腸,治療嘔吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉劑及殺菌劑,有些牙醫(yī)診所的漱口水中,就含有一點丁香成分。但事實上,丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題,所以在晉見武則天時,一定先口含丁香,保持口氣芬芳。

        改善口臭的飲品

        茉莉薄荷茶

        薄荷5克、茉莉花5克、沸水沖泡。每天一劑,分兩次沖泡。治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。

        桂花茶

        桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡??纱钆涔鸹_泡時適合搭配:薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。桂花具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適,獨特的香味能夠幫你改善口氣哦。

        薄荷茶

        薄荷10克、綠茶2克、沸水沖泡。每天早上一杯。具有行滯消積的作用,適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

        竹葉茶

        鮮竹葉15克、綠茶9克、用水煎煮。每天一劑分次飲用。具有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果。

        石榴茶

        一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用。每天一劑。對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。

        桂菊茶

        桂花6克、菊花6克、開水沖泡。每天一劑分兩三次沖泡飲用。用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

        藿香茶

        藿香15克,用水煎煮。每天一劑代茶飲。治療口臭有很好效果,適用于口臭頗重,口中黏膩的患者。

        荸薺茶

        荸薺250克,洗凈搗碎,用水煎煮;或將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。具有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。


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