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      這些食物可能會(huì)導(dǎo)致口臭

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        我們?nèi)绻綍r(shí)不注意飲食的話很可能會(huì)患上口臭,但是多數(shù)人不知道哪些食物可能會(huì)患上口臭。下面是小編為你帶來的食物可能會(huì)導(dǎo)致口臭,一起來看一看吧。

        食物可能會(huì)導(dǎo)致口臭

        少喝酒不抽煙

        白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。

        避免吃糖和精制碳水化合物

        此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

        避免某些魚類

        有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭,破壞人們對(duì)你的好印象。

        避免辛辣食物

        蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。

        避免熏肉制品

        臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強(qiáng)烈的氣味,而且也不容易消化,從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng),則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi),避開這些食物。

        預(yù)防口臭吃的食物

        茶葉

        用濃茶漱口或者口嚼茶葉可去除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣非常難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

        蜂蜜

        蜂蜜都具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有奇效。

        山楂

        山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

        牛奶

        吃大蒜后的口臭異常難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

        檸檬

        防治口臭的常見秘方還包括檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

        金橘

        金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

        導(dǎo)致口臭的原因

        口臭病也稱為口氣或口腔異味,口臭原因有三種。第一種是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵,形成腐敗物。第二種是口腔中有炎癥,如牙周炎,牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因,就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

        改善口臭的小妙招

        1、體質(zhì)較弱女性補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅,建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

        2、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運(yùn)動(dòng)等,大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

        3、堅(jiān)持早晚刷牙。不長(zhǎng)期使用一種牙膏,常用一種牙膏對(duì)牙齒不好,此外,建議長(zhǎng)期熬夜需備一瓶漱口水,及時(shí)清理口腔細(xì)菌。

        4、無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌福彩且环N防治口臭的方法。


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      1.去口臭的食物有哪些

      2.容易導(dǎo)致口臭的食物

      3.會(huì)引起口臭的食物有哪些

      4.容易造成口臭的原因有哪些

      5.引發(fā)口臭的常見原因有哪些

      這些食物可能會(huì)導(dǎo)致口臭

      我們?nèi)绻綍r(shí)不注意飲食的話很可能會(huì)患上口臭,但是多數(shù)人不知道哪些食物可能會(huì)患上口臭。下面是小編為你帶來的食物可能會(huì)導(dǎo)致口臭,一起來看一看吧。 食物可能會(huì)導(dǎo)致口臭 少喝酒不抽煙 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料
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