有哪些按摩排毒方法
有哪些按摩排毒方法
如果人體積累過多的毒素,身體就會(huì)出現(xiàn)一系列的健康問題。而且,毒素積累過多還會(huì)影響女性最關(guān)注的問題——容貌。下面介紹幾個(gè)按摩排毒方法給大家:
拇指尖端
經(jīng)絡(luò):手太陰肺經(jīng)
功效:經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季,經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng),更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外,咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來說,按摩此經(jīng)脈,具有增加面部色澤的作用,對(duì)面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞,減少皺紋的作用。
手掌中央
經(jīng)絡(luò):手厥陰心包經(jīng)
功效:經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán),能增加面部紅潤,減少皺紋,并能寧心安神,鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng),膚色都有一定功效。此外,還有利于心臟健康。
鼻翼兩側(cè)
經(jīng)絡(luò):手陽明大腸經(jīng)
功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對(duì)大腸健康有益,便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。
外眼角
經(jīng)絡(luò):足少陽膽經(jīng)
功效:閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。
小指尖端
經(jīng)絡(luò):手少陰心經(jīng)
功效:經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時(shí),用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。