肝膽排毒的食物
肝膽排毒的食物
肝臟是人體重要的解毒器官，當(dāng)然我們也要適時(shí)的幫肝臟清清毒。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹肝膽排毒的食物，希望對(duì)你有用!
肝膽排毒
肝膽排毒是一種自然療法，是順應(yīng)自然的生長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，主要是對(duì)肝臟進(jìn)行內(nèi)在環(huán)境的清理，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，使它能夠恢復(fù)到最佳的解毒狀態(tài)，而不是說(shuō)用肝膽排毒的方法代替肝臟解毒
肝臟疾病，用艾灸調(diào)整，就是用外來(lái)的力量幫助正氣來(lái)作戰(zhàn)，這股不斷滲入的陽(yáng)氣，一方面溫化陰邪，一方面鼓舞臟腑正氣，使臟腑功能逐漸恢復(fù)。臟腑功能逐漸恢復(fù)了，自身的免疫系統(tǒng)就會(huì)重新啟動(dòng)起來(lái)，身體會(huì)慢慢回歸健康。
肝膽排毒重要性
肝臟的功能多不勝數(shù)，但因長(zhǎng)時(shí)間的飲食不當(dāng)(高脂肪/變質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)/變質(zhì)蛋白質(zhì)、精致鹽分、白糖、白面粉等化學(xué)加工食物)、壓力、緊張、不規(guī)律的生活、操勞、失眠、酗酒、抽煙、濫用藥物等都將導(dǎo)致肝臟功能降低，最直接影響的是肝臟毒素、脂肪的堆積和膽汁的制造與分泌，進(jìn)而演變成肝結(jié)石阻塞肝臟，肝膽阻塞終將導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。
人體重要的九大排毒系統(tǒng)運(yùn)作順暢，身體才不會(huì)因毒素累積而中毒。
將阻塞在肝臟里面的廢物排除，使膽汁可以更順利的排出，肝臟可以更快恢復(fù)機(jī)能。肝機(jī)能良好，對(duì)很多慢性病都有直接而明顯的改善，包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
肝功能良好，對(duì)很多慢性病都有直接而明顯的改變，包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
肝膽排毒有效的改善健康的基礎(chǔ)—消化功能。通過(guò)幾次的肝膽排毒，困擾的過(guò)敏癥會(huì)逐漸消失。此外，所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會(huì)消失。你將感受到前所未有的精力。
肝膽排毒的食物
烏梅
如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買(mǎi)到。
胡蘿卜
是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
荔枝
據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。不過(guò)，過(guò)多食用會(huì)流鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見(jiàn)，荔枝是一種很強(qiáng)的滋養(yǎng)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí)，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很快，服后即能奏效。這證明荔枝不但是一種滋養(yǎng)性很強(qiáng)的食物，還有益于促進(jìn)肝臟排毒。
豬血
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國(guó)在很早以前，就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥，維持肝臟機(jī)能，非常必要的。
葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。
無(wú)花果
含有機(jī)酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤(rùn)腸、助消化，特別是對(duì)SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。
益于肝臟排毒的食物，在我國(guó)有蜆子湯，而在外國(guó)則有檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購(gòu)買(mǎi)金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。另外，枸杞也對(duì)肝臟有益。