導語：通過面部按摩，不僅可以有效預防和延緩皮膚松弛、衰老，它還可以治療一些面部的疾病。如面色萎黃、蒼白、晦暗無光澤，面色潮紅，面部皺紋，雀斑，黃褐斑，疤痕，眼瞼浮腫，上瞼下垂等。

　　面部按摩作為皮膚護理的一個重要組成部分，它對人們的生理及心理方面均能起到積極的作用。從心理上來講，通過面部按摩可以使人身心得到放松和休息;從生理上來講，面部按摩時手直接接觸面部皮膚，通過手指的刺激使局部表面溫度升高，能有效清除死亡的表皮細胞或者延緩表皮細胞的衰老過程;有效改善皮膚的呼吸狀態(tài)、促進毛細血管的擴張，增加皮膚血液供應，改善皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)，并有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增加皮膚的光澤度。

　　此外，通過面部按摩還可促使皮下脂肪的消耗和肌肉運動，增強肌肉的收縮能力，從而使皮膚更有彈性，防止皮膚過早松弛和產生皺紋。面部按摩還可以排除積累在皮下的水分，消除腫眼現(xiàn)象，幫助皮膚吸收護膚品中的營養(yǎng)，使皮膚滋潤光亮。

　　通過面部按摩，不僅可以有效預防和延緩皮膚松弛、衰老，它還可以治療一些面部的疾病。如面色萎黃、蒼白、晦暗無光澤，面色潮紅，面部皺紋，雀斑，黃褐斑，疤痕，眼瞼浮腫，上瞼下垂等。但在患暗瘡炎癥期間不能做面部按摩，甲狀腺患者和心臟、血壓不正常者也禁做按摩，因按摩促進血液循環(huán)，做按摩會加重病情。

　　面部按摩操作簡單，在家里即可進行。當然也可以到美容院請專業(yè)的美容師按摩。美容院面部按摩其實是整個皮膚護理中效果最好的一項。護理作用、清潔作用、營養(yǎng)作用，面部按摩都具備。

　　美容院面部按摩一般有中式指壓按摩、西式紋理按摩，以及中西式結合按摩。一般來說，臉部采用中西式結合按摩，以20分鐘左右效果最好，時間太長，容易引起過敏;時間太短，沒有療效作用。