黃芪養(yǎng)生湯有哪些
黃芪養(yǎng)生湯有哪些
黃芪是中藥的一種，日常養(yǎng)生保健、治病救人離不開(kāi)的中藥，經(jīng)常與黨參、桂枝、麥冬、烏梅等中藥配伍使用，那么黃芪湯有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹黃芪養(yǎng)生湯，希望對(duì)你有用!
3款黃芪養(yǎng)生湯
一、黃芪鴿子湯
進(jìn)入伏天，一年一度的冬病夏治又開(kāi)始了。所謂冬病夏治，就是依照中醫(yī)歷來(lái)主張的“治未病”原理，利用夏季旺盛的陽(yáng)氣，對(duì)冬天寒性疾病進(jìn)行預(yù)防性的治療。除了三伏貼、三伏灸等形式的冬病夏治方法外，還可通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行，下面我們就為您推薦一款補(bǔ)氣固表的黃芪鴿子湯。
食材：鴿子一只，生黃芪10克，鹽和黃酒少許。
做法：洗凈鴿子，用紗布袋包好生黃芪;取一根細(xì)線，一端扎緊紗布袋口，另一端綁在鍋柄上，在鍋中加適量的水，水量沒(méi)過(guò)鴿子和黃芪包，等鴿子煮熟后再拿出黃芪包;加入少許食鹽、黃酒調(diào)味即食。
此湯飲尤其適宜體虛自汗、貧血、容易感冒的人群服食。
二、靈芝黃芪豬肉湯
靈芝自古一直是名貴藥材，歷代藥學(xué)著作都視其為藥類(lèi)中效奇、稀少、無(wú)副作用的上上品。有“仙草”之稱(chēng)。被視為最高貴的滋補(bǔ)藥材，為歷代帝王、后妃所愛(ài)用，以保健身體駐顏青春。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝“安精魂，增智慧，益心氣，堅(jiān)筋骨，好顏色，久食輕身不老，延年神仙”。
《本草綱目》中記載：靈芝味苦、平，無(wú)毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補(bǔ)肝氣，補(bǔ)中，增智慧，好顏色利關(guān)節(jié)，堅(jiān)筋骨……
工作生活學(xué)習(xí)忙碌，很多人都是亞健康狀態(tài)，多多少少身體都會(huì)有一點(diǎn)不適，例如：免疫力低下，睡眠不好，食欲不振等等。
下面我為大家推薦一款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的抗病安神防治亞健康藥膳《靈芝黃芪豬肉湯》。
1、材料
靈芝：10克;黃芪20克;豬肉100克。
2、操作方法
1、豬肉洗凈、切塊。
2、黃芪、靈芝分別用清水洗凈，備用。
3、將以上備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可。
主要功效：
湯色靚麗，清淡養(yǎng)生。有安神，提高抗病、抗感冒能力，也能治療神經(jīng)衰弱等癥。從事壓力大、工作時(shí)間長(zhǎng)等類(lèi)型的職業(yè)朋友們可以經(jīng)常服用這靈芝黃芪豬肉湯，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠方便又養(yǎng)生。
三、鯽魚(yú)黃芪湯
所需材料：
鮮鯽魚(yú)200克，黃芪20克，炒枳殼12克，生姜、細(xì)蔥、味精、精鹽各適量。
烹調(diào)方法：
將鯽魚(yú)剖除內(nèi)臟，摳去腮，洗干凈;黃芪切片，與枳殼一起用紗布袋裝好，扎緊口;生姜、細(xì)蔥洗凈切碎。先將藥袋人鍋，加水適量，煮約半小時(shí)，再下鯽魚(yú)同煮，待魚(yú)熟后，撈去藥袋，加入姜、蔥、精鹽、味精調(diào)味即成。
這湯主要功效就是能——補(bǔ)中益氣、升舉內(nèi)臟。
黃芪水的養(yǎng)生功效
1、健脾益肺
經(jīng)常加班、熬夜之人往往會(huì)出現(xiàn)脾氣虛弱的情況，多由思慮過(guò)重或疲勞過(guò)度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣虛弱，定然使全身全力。黃芪具有益氣的作用，其中，補(bǔ)的最直接的是脾和肺之陽(yáng)氣。
2、治自汗
跟盜汗相對(duì)，自汗往往發(fā)生在白天。它跟一般的流汗不同，這跟炎熱、運(yùn)動(dòng)都無(wú)關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗，自然可以制止自汗。
3、消腫
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，很容易出現(xiàn)下半身水腫的情況，不妨平時(shí)喝點(diǎn)黃芪水，可以起到利尿消腫的效果。
4、護(hù)心
黃芪可以增加心臟的收縮功能，還有增強(qiáng)心肌抗病毒的作用，因此，對(duì)于預(yù)防心臟疾病有著積極的意義。
5、調(diào)節(jié)血糖
實(shí)驗(yàn)表明，黃芪具有調(diào)節(jié)血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制腎上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黃芪水，可防治糖尿病。
6、治療高血壓
很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。
7、治療骨質(zhì)疏松癥
如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當(dāng)?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。
8、治療脾氣虛證
喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見(jiàn)的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。