養(yǎng)生對(duì)女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預(yù)防一些婦科方面的炎癥。那么女性養(yǎng)生的方法有哪些呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女士美容養(yǎng)生的方法，希望對(duì)你有用!

　　女士美容養(yǎng)生的8個(gè)方法

　　1、無(wú)名指護(hù)膚很給力

　　涂眼霜可不是用食指或中指，而是用無(wú)名指拍在眼周，這樣力度適中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上(皺紋無(wú)處不在啊人類!)。

　　2、勺子能消滅金魚眼

　　以前覺(jué)得這么做好瘋狂，嘗試以后就愛(ài)不釋手啦。任何時(shí)候，只要是有眼袋或者眼睛浮腫，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱里放一把勺子)，再用勺底輕壓在眼睛上，一邊15秒。

　　3、嬰兒香波可以用來(lái)洗化妝刷

　　以前都是買便宜的化妝刷，這樣臟的時(shí)候就可以直接扔掉。但現(xiàn)在喜歡的化妝刷都沒(méi)那么便宜，必須清洗后重復(fù)使用。嬰兒香波很溫和，不會(huì)損傷刷頭，就算有殘留也不會(huì)刺激皮膚，同時(shí)也能很好地清除油脂和堆積的污垢。

　　4、閑置唇膏用來(lái)擦干燥部位

　　如果有閑置的唇膏什么的，可以放在冰箱。需要時(shí)把冷藏后的唇膏擦在身體上干燥的地方(想想看：手肘，膝蓋，或者被男友的絡(luò)腮胡刮拉過(guò)的嫩下巴)。用后很滋潤(rùn)，光滑且保濕。

　　5、毛巾去角質(zhì)

　　深層潔凈后的滑嫩感覺(jué)大家肯定都愛(ài)，可以試試看用毛巾來(lái)去角質(zhì)。效果很不錯(cuò)，或者說(shuō)是比專業(yè)去角質(zhì)產(chǎn)品更好?？梢酝ㄟ^(guò)控制力度來(lái)控制去角質(zhì)的程度。

　　6、多吃些有益的脂肪

　　這可不是說(shuō)要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多攝入ω-3脂肪酸：廣泛存在于魚肉、堅(jiān)果和某些動(dòng)物脂肪。聽(tīng)上去有些不可思議，但是ω-3脂肪酸對(duì)于改善易痘膚質(zhì)很有用。

　　7、防曬別忘了手

　　皺紋是無(wú)處不在的。雙手也不例外。手常常是細(xì)紋最先出現(xiàn)的地方，直觀又無(wú)奈地被增齡。手背要全部涂上防曬霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被覺(jué)得老吧。

　　8、眼霜冷藏過(guò)更好用

　　冰箱里食物可以沒(méi)有，眼霜卻一直在?？刹皇且?yàn)槭釆y臺(tái)上沒(méi)有位置了。降溫后的眼霜能進(jìn)一步減少眼部浮腫。p.s:夏天時(shí)用感覺(jué)很妙。

　　美容護(hù)膚小竅門

　　1:玫瑰美容

　　將未全開(kāi)放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細(xì)嫩。

　　2:燕麥去角質(zhì)

　　將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈?？捎行コ∧w表層老化的角質(zhì)，同時(shí)美白肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩。

　　3:草莓酸奶祛痘

　　將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。

　　4:白醋洗臉

　　每日清潔臉部時(shí)，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長(zhǎng)，消除痘痘。

　　5:啤酒收縮毛孔

　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見(jiàn)了，肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

　　6:酸奶蜂蜜保濕

　　將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

　　7:小蘇打去黑頭

　　洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑頭就會(huì)消失了。

　　8:牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。

　　9:茉莉花緊膚液

　　將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢螅ミm量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽，毛孔也會(huì)細(xì)致很多。

　　10:蜂蜜按摩

　　清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對(duì)搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤，無(wú)緊繃感。