中藥減肥養(yǎng)生茶
中藥減肥養(yǎng)生茶
現(xiàn)代人肥胖率高發(fā)，減肥的方法和手段也越來越多。除了注意運(yùn)動(dòng)和飲食，還可以飲用中藥養(yǎng)生茶幫助減肥。接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享中藥減肥養(yǎng)生茶的配方，希望對(duì)各位有幫助!
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方1、茵陳減肥茶減肥
原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方2、健身降脂茶減肥
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方3、山楂菊花茶減肥輕身
原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。
功效：平肝清熱，消積化淤。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方4、車前草荷葉茶治單純肥胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方5、枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方6、山藥決明散治高脂肥胖癥
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。
功效：補(bǔ)氣健脾，利水消脂。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方7、決明海帶湯祛脂減肥
原料：海帶10克，草決明15克。
用法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
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