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      葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法

      時(shí)間: 敏敏877 分享

        根據(jù)中醫(yī)理論,五臟中腎臟屬水,在生殖、藏精、水液代謝、呼吸等方面發(fā)揮了重要作用。所以補(bǔ)腎尤為重要,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法,歡迎大家的閱讀!

        葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法:這三點(diǎn)判斷你性能力強(qiáng)弱

        1、小弟弟的起勃能力當(dāng)你對(duì)性產(chǎn)生興趣時(shí)小弟弟應(yīng)會(huì)迅速起勃,或稍遲片刻起勃,一旦起勃,都能進(jìn)行滿意的夫妻生活,這說明男子功能沒有大問題。如有時(shí)能起勃有時(shí)不能起勃,起勃后堅(jiān)持不到射出就疲軟下來,這說明有了小問題。如長(zhǎng)時(shí)間沒有起勃過,那問題就嚴(yán)重了。

        2、夫妻生活的主動(dòng)性如每次過夫妻生活都是你主動(dòng)引發(fā),這說明你男子功能正常。當(dāng)妻子主動(dòng)引發(fā)時(shí),你能積極響應(yīng),這也屬正常。

        如每次都是由妻子主動(dòng)引發(fā),否則你就不會(huì)對(duì)性產(chǎn)生興趣,這說明你的男子功能有了小問題。如在妻子的誘導(dǎo)下也不“動(dòng)心”,這就有了大問題。

        3、自己生理和心理對(duì)性的反應(yīng)夫妻生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會(huì)有所想象,見到妻子裸露的肌體就會(huì)忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不產(chǎn)生任何性想象,則說明自己的男子功能已經(jīng)開始變得遲鈍。

        葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法:男人吃這些補(bǔ)腎

        一、這樣配合用補(bǔ)腎給勁

        材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人參1g。

        用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。

        男人軟、不持久、腎虛可用此方法,使欲望增強(qiáng),持久,床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

        二、吃這些美味菜譜來補(bǔ)腎

        黑豆海帶牛尾湯

        材料:牛尾、黑豆、桂圓,蔥、海帶、姜、鹽、紹酒等調(diào)料。

        做法:首先,將牛尾洗干凈,放入鍋內(nèi),焯水,撈去血末,再撈出干凈的牛尾。接著,將海帶洗干凈切成菱形塊,黑豆提前用清水浸泡半天。然后,鍋中燒開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋后撇去浮沫再加入紹酒,煮到有香味時(shí)放入黑豆。在一個(gè)半小時(shí)左右,加入海帶塊,最后略煮一會(huì)兒,放入桂圓肉,肉爛后加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以出鍋。

        功效:可以補(bǔ)腎健脾、抗衰老。

        銀耳枸杞湯

        材料:銀耳50克,枸杞25克

        做法:將銀耳放入鍋中煮一段時(shí)間后加入枸杞,用文火煎成稠汁狀,加糖調(diào)味就可以了。

        功效:具有滋陰補(bǔ)腎的功效。

        鹿茸燉烏雞

        材料:烏雞250克,鹿茸10克。

        做法:先將烏雞洗干凈,切成塊,同鹿茸一起燉,加開水適量,文火隔水燉熟,調(diào)味后就可以服用。

        功效:可以溫宮補(bǔ)腎,適用于宮冷、腎虛精衰不孕者等。

        蓮子雞丁

        材料:蓮子60克,香菇10克,凈雞脯肉250克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、調(diào)料適量。

        做法:先將雞脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌勻;香菇泡軟,同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心,蒸熟備用。接著,將雞丁在油鍋中煸至七成熟,瀝去油,加入蓮子、香菇、火腿及適量調(diào)味品,翻炒幾下出鍋就可以了。

        功效:可以健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心強(qiáng)身。

        除了食譜外,也可以多吃下面推薦的食物,有利于女人滋陰補(bǔ)腎!

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