常晶是金嗓子周璇的兒媳，宮廷御醫(yī)的后代，她的祖輩幾代都是清朝皇室御醫(yī)。常晶是將中西合璧演繹得最好的高級中醫(yī)藥膳師。那么你知道常晶獨門養(yǎng)生秘方是什么嗎?下面學習啦小編告訴你。

　　
常晶養(yǎng)生秘方：

　　不管每個人想減肥的，想尿酸多尿一點，預防感冒的，還是當你大吃大喝一頓，想排泄體內壞東西并且留住好東西的，都可以用這個方法。

　　第一步：先放入 制黑附子15g 煮20分鐘

　　第二步：再放入 黨參30g 甘草20g 干姜12-15g 茯苓30g 再煮20分鐘

　　第三步：最后放 蘇葉30g 大黃15-20g 再煮20分鐘

　　功效：降低尿酸，清肝腎，清脾胃，對高血壓、風濕病有好處。

　　每月服一次，可防止起斑，清理體內垃圾。服后排便通暢，排便后清爽舒服，不會腹痛。

　　常晶傳授御用宮廷洗臉水秘方

　　永葆青春水(武則的女兒太平公主用過的)：

　　杏仁20g 益母草30g 云母粉20g 牛奶1瓶 放在一起煮水

　　常晶分享慈禧御用宮廷洗澡秘方

　　木瓜30g 薏米30g 桑枝30g 桑葉30g 茵陳20g 青皮30g 蟬衣30g 菊花30g 黃蓮12g，共九味藥煮成濃縮水，每次洗澡的時候倒些進去。

　　功效：關節(jié)酸痛、皮膚干癢、活血潤滑皮膚的功效。洗臉水和洗澡水都在皇室御醫(yī)那里有記載，慈禧和武則天都用過的。

　　常晶獨門臉部按摩操

　　1、洗完臉抹完化妝品以后，用四指從耳根開始向下推到脖子下方中心，沿著脖子上推，推到下巴中心，沿著嘴巴轉到鼻子兩側，然后順著鼻子向上走到眉心，然后沿著額頭向兩耳推，推到耳后重復，周而復始。每天5次

　　2、用四指沿著下眼眶推到太陽穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶

　　3、拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后從眼角斜向上45度推到耳后