冬天什么不能裝進(jìn)保溫杯
冬天什么不能裝進(jìn)保溫杯
入秋之后天氣開始慢慢變涼,保溫杯又“重現(xiàn)江湖”,很多朋友為了能喝上暖暖的牛奶、奶茶,總會(huì)把飲品放進(jìn)保溫杯,但是專家提醒,有4種飲品不適合放進(jìn)保溫杯。
不能放進(jìn)保溫瓶的飲品
1、牛奶
牛奶營養(yǎng)豐富,不少人都會(huì)裝上隨時(shí)喝,然而,正因?yàn)榕D虪I養(yǎng)豐富,維生素等營養(yǎng)物質(zhì)容易在高溫中被破壞,其中的微生物還容易在適宜溫度下迅速繁殖,導(dǎo)致腐敗,
2、酸度高的果汁
果汁本來就不應(yīng)該保持高溫,以免維生素被破壞。另外,酸度高的果汁還容易和保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響人體健康。
3、茶
茶葉中含有大量的單寧酸、茶堿、芳香油和多種維生素,只宜用80℃左右的水沖泡。如果用保溫杯泡茶,茶葉在高溫和恒溫的條件下容易發(fā)酵,維生素會(huì)被大量破壞,芳香油揮發(fā),單寧酸、茶堿大量浸出,不但降低了茶的營養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)使茶湯無香味,茶味苦澀,有害物質(zhì)增多。
4、中藥
中藥中的酸性物質(zhì)同樣容易與保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生損害身體的有害物質(zhì)。建議中藥最好是能用陶或者是搪瓷的容器盛放比較好。
天冷養(yǎng)生注意事項(xiàng)
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
在秋冬冰冷節(jié)令,穿得太少很可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這是因?yàn)?,穿得少就容易受涼,特別是體質(zhì)不好的人,最愛感冒。經(jīng)常感冒的人,本身免疫力就會(huì)降落,容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等本身免疫性疾病,呈現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛,也就是一會(huì)腿疼,一會(huì)胳膊疼的病癥,嚴(yán)重的還會(huì)招致風(fēng)濕性心臟病。除此之外,還可能引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)呈現(xiàn)腫脹、僵硬,致使變形等。
2、凍瘡
‘短裙+長靴’看似把腿包得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí),但寒氣仍會(huì)透過衣裙縫隙滲出去,刺激皮膚,惹起下肢靜脈血管血流不暢,很容易長凍瘡。凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者,好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處,呈蠶豆大紅色腫塊。此外,這種穿法還會(huì)引起“凜冽性脂肪組織炎”,很多人常常會(huì)把它跟凍瘡混同。與凍瘡不同的是,得了這種病的人,腿上或胳膊上會(huì)出現(xiàn)青一塊、紫一塊,并伴有杏仁大小的疙瘩,有明顯的痛癢感,輕者能夠用熱水袋或熱毛巾外敷患處,直至康復(fù),重者要及時(shí)去醫(yī)院就診。
3、痛經(jīng)
女人對(duì)溫度是最敏感的,只顧風(fēng)度不顧溫度的直接結(jié)果就是痛經(jīng)。此外,由于下肢血液循環(huán)不好,還可能惹起淤血,對(duì)女性健康極為不利。
因而,在凜冽的時(shí)節(jié),要特別留意脖子、腹部、腿部的保暖。倡議不要每天都穿短裙、長靴,即使穿,也應(yīng)挑選較厚的毛呢或粗呢面料,長度最好到小腿肚,最好不要光腿穿絲襪,應(yīng)在里面穿上保暖性能較好的貼身褲。長靴也不能長期穿,兩天換次普通冬鞋,襪子最好篩選純棉的,這樣可有效防止凍瘡產(chǎn)生。另外,頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病,因此,出門時(shí)別忘了戴上圍巾。