孕婦夏季感冒怎么辦
孕婦夏季感冒怎么辦
夏季是孕婦最容易感冒的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候如果不注重感冒的預(yù)防的話，很容易就會(huì)患上感冒的。那么，孕婦夏季感冒怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
孕婦夏季感冒的治療方法
1、首選非藥物的治療
如果孕婦出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏以及身體發(fā)冷等癥狀,那么就很可能是患上感冒了。如果是在發(fā)病初期,孕婦的病癥較輕,那就不要輕易的吃藥。大可通過飲食和休息來緩解甚至是治愈感冒。比如:飲食以清淡為主并多喝水;多吃水果;避免產(chǎn)生疲勞的運(yùn)動(dòng)并多加休息;身體發(fā)熱時(shí)用濕毛巾進(jìn)行降溫等。只要身體保養(yǎng)得當(dāng),一個(gè)禮拜左右感冒就會(huì)出現(xiàn)明顯的好轉(zhuǎn)。
2、雞湯緩解孕婦感冒
雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥,孕婦懷孕期間經(jīng)常喝雞湯可以強(qiáng)身健體,可以預(yù)防感冒,即使已經(jīng)感冒了并伴隨出現(xiàn)流鼻涕等癥狀,那么喝點(diǎn)雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。
3、生姜雞蛋湯緩解孕婦感冒
一只雞蛋敲開放入碗中打勻后,在蛋液中加入糖和生姜汁攪拌,每次取出一茶匙用開水來沖泡,飯后喝,可以有效的治療孕婦咳嗽。
4、蘋果蜂蜜水緩解孕婦感冒
取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
5、姜絲蘿卜湯緩解孕婦感冒
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
6、蔥蒜粥緩解孕婦感冒
取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
7、雪梨煲緩解孕婦感冒
雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
有效治療孕婦熱感冒的食療
1、腐竹白粥
腐竹白粥，顧名思義，您需要準(zhǔn)備的食材主要有五十克的大米以及十克的腐竹。這道粥在烹飪的時(shí)候，同其他粥類并沒有什么不同，只需要將大米淘洗干凈，稍微浸泡，然后將腐竹也清洗干凈，與大米一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮開，然后改用小火慢燉，將其熬煮成粥，等其完全熟透，就可以趁熱吃了。
腐竹白粥對于治療準(zhǔn)媽媽們的風(fēng)熱有很好的療效。粥類還可以養(yǎng)胃，為您以及寶寶提供營養(yǎng)，您不妨可以試一試，在早餐的時(shí)候，來一碗熱乎乎的腐竹白粥。
2、冬瓜薏米粥
制備這道粥，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備的食材主要有五百克的冬瓜、二十克的生薏米、以及五十克的大米。
首先，準(zhǔn)媽媽們需要將冬切理成小塊狀備用。然后將薏米、大米淘洗干凈，同時(shí)放入鍋中，倒入處理好的冬瓜，全部食材一起入鍋，加入適量的清水，用大火熬煮開，再用小火慢燉到粥熟了就可以啦!入鍋準(zhǔn)媽媽們覺得這道粥味道太過清淡了，可以放入一些鹽巴調(diào)味。
冬瓜對于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽有很好的化痰清熱的作用，準(zhǔn)媽媽們可以嘗試一下。
3、紅蘿卜馬蹄粥
準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好一百五十克紅蘿卜。二百五十克馬蹄以及五十克大米。首先，準(zhǔn)媽媽們在烹飪之前，要把紅蘿卜切成片狀，將馬蹄全都拍裂備用。然后，準(zhǔn)媽媽們就可以將處理好的紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水，熬煮成粥。在出鍋的時(shí)候，如果您喜歡甜一些，可以加一些糖進(jìn)行調(diào)味。如果您喜歡咸一些的口感，那么您可以加入一些鹽巴。
蘿卜和馬蹄都是祛痰的好食材，其能夠幫助準(zhǔn)媽媽們預(yù)防以及護(hù)理好風(fēng)熱感冒，不僅能夠?qū)χ斡L(fēng)熱有效果，并且能夠滋潤喉嚨，一舉多得。
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