亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識>美容養(yǎng)生>

      女人痛經(jīng)怎么治療

      時間: 梁珊924 分享

        痛經(jīng)是女性朋友容易出現(xiàn)的一種癥狀,痛經(jīng)帶來的麻煩非常的大,那么,女人痛經(jīng)怎么治療呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

        治療女人痛經(jīng)的方法

        1、用手揉肚子:把兩只手搓熱,然后放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。

        2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶里裝滿熱水,然后放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經(jīng)的癥狀,熱水才有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。

        3、紅糖水:紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經(jīng)癥狀。

        4、蜂蜜姜湯,姜湯能夠活血,加速血液循環(huán),并且暖宮,所以月經(jīng)期間喝姜湯能夠很好的幫助經(jīng)血排出,從而止痛,所以痛經(jīng)喝姜湯是個不錯的選擇。如果自己不會煮的話, 也可以選擇速溶的富硒蜂蜜姜湯,效果同樣不錯。

        痛經(jīng)的四個癥型

        中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型。

        氣滯血瘀型,癥見每于經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛,拒按,或伴胸脅RF脹,或經(jīng)量少,或經(jīng)行不暢,經(jīng)色紫黯有塊,血塊排出后痛減,經(jīng)凈疼痛消失,舌紫黯或有瘀點,脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。

        寒濕凝滯型,癥見經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚,經(jīng)量少,經(jīng)色黯黑有塊,或畏冷身疼,舌苔白膩,脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒除濕,化瘀止痛。

        氣血虛弱型,癥見經(jīng)后一二天或經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經(jīng)量少,色淡質(zhì)薄,或神疲乏力,或面色不華,或納少便溏,舌淡,脈細弱。治宜益氣補血止痛。

        濕熱下注型,癥見經(jīng)前小腹疼痛拒按,有灼熱感,或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛,經(jīng)來疼痛加劇。低熱起伏,經(jīng)色黯紅,質(zhì)稠有塊,帶下黃稠,小便短黃,舌紅、苔黃而膩,脈弦數(shù)或濡數(shù)。治宜清熱除濕,化瘀止痛。

        生活中避免痛經(jīng)的方法

        1、保持飲食均衡日常生活中少吃過甜或者過咸的食物,因為這些食物會讓你脹氣并且行動遲緩,在日常生活中應(yīng)多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量做到少吃多餐。

        2、有痛經(jīng)現(xiàn)象的患者盡量不要吃含的食物,這樣的食物會讓你的神經(jīng)緊張,造成月經(jīng)期間的不適,咖啡所含的油脂也會刺激。

        3、牛奶加蜂蜜每天在睡覺之前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,這樣可以更好的緩解甚至消除痛經(jīng)之苦,效果非常好。

        4、日常生活中都吃香蕉,因為香蕉中含有維生素B6,能夠更好的穩(wěn)定情緒,并且能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)時不妨多吃一些。

        5、千萬注意忌口行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不要吃生冷或者辛辣等刺激性強的食物,例如冰淇淋、燒烤、辣椒等食物。
      猜你感興趣的文章:

      1.痛經(jīng)快速止痛方法妙招

      2.15種方法快速止痛經(jīng)

      3.最快治痛經(jīng)的方法

      4.女孩痛經(jīng)快速緩解方法

      5.為什么會痛經(jīng)

      6.月經(jīng)痛經(jīng)怎么快速止痛

      3315373