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      足浴養(yǎng)生門頭

      時間: 保燕704 分享

        足療養(yǎng)生法是一種與人們的日常生活密切相關的大眾健康法。下面學習啦小編給大家介紹足浴養(yǎng)生門頭,希望對你有用!

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        足部保養(yǎng)小秘方

        1、雙腿疲勞時按摩足弓

        腳非常累的時候,在腳底內側最凹的部位,用手指用力壓下去,一邊把腳趾放開、縮起來,重復著做這個動作,疲勞很快就會消失了。

        2、用醋泡腳治療香港腳

        每天洗完澡之后,用醋泡腳,一天一次,每次三十分鐘,泡一個星期后不干凈的腳皮就會慢慢剝落了。

        3、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

        手腳感覺冰冷時,可以先泡在熱水里,再加上一匙的粗鹽,等泡到水冷掉之后再按摩,對血液循環(huán)較好,身體也會熱起來。

        4、指擦蜂蜜改善粗糙

        腳指變的很粗糙時,可以擦上蜂蜜,然后用OK蹦貼好,一個晚上就能有所改善。

        5、襪子里灑蘇打粉除腳臭

        有腳臭汗香港腳的人,可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴重的腳臭也會消失,對香港腳也有不錯的效果。

        或是把明礬放在襪子或鞋子里,但一定要時常更換;另外,洗澡時把藥皂抹在毛巾上,在腳趾間搓揉,對預防香港腳也很有效。

        6、腳部龜裂長繭要磨掉

        為了使皮膚更平滑,先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化,然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。

        繭較厚的地方可多搓揉幾下,清潔過后再擦上乳液。針對龜裂部位,用膠布剪成小片貼在患處,洗澡時用磨石磨一下,然后再擦上保濕霜即可。

        7、少穿皮鞋和涼鞋

        盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),能不穿就不穿。因為皮鞋的鞋底都比較硬,一直穿著腳底板會磨出黃黃的老繭,穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的,很丑。

        能不穿涼鞋就不穿,非穿不可的時候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚起來的灰塵會讓你的腳又粗又黑!

        8、手腳皮膚粗糙時擦凡士林

        睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦,睡覺時一定要穿上襪子,或是將凡士林和水等量攪拌,滴幾滴在手掌上,然后涂抹于患部。

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