24式養(yǎng)生太極劍劍譜

　　太極劍與一般劍不同,動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn), 既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹24式養(yǎng)生太極劍劍譜，希望對(duì)你有用!

　　三十二式太極劍

　　第一式 并步點(diǎn)劍 Stand with Feet Together and Point Sword

　　第二式 獨(dú)立反刺 Stand on One Leg and Back Thrust Sword

　　第三式 仆步橫掃 Crouch Stance and Sweep Sword

　　第四式 向右平帶 Withdraw Sword Rightward

　　第五式 向左平帶 Withdraw Sword Leftward

　　第六式 獨(dú)立掄劈 Stand on One Leg and Parry with Sword

　　第七式 退步回抽 Step Backward and Draw Sword Back

　　第八式 獨(dú)立上刺 Stand on One Leg and Pierce Sword

　　第九式 虛步下截 Empty Stance to Interrupt with Sword

　　第十式 左弓步刺 Left Bow Stance and Thrust Sword

　　第十一式 轉(zhuǎn)身斜帶 Turn to Withdraw Sword Obliquely

　　第十二式 縮身斜帶 Bend Body to Withdraw Sword Obliquely

　　第十三式 提膝捧劍 Lift Knee and Hold Sword in Both Hanks

　　第十四式 跳步平刺 Jump Step and Thrust Sword

　　第十五式 左虛步撩 Left Empty Stance and Cut upward Sword

　　第十六式 右弓步撩 Right Bow Stance and Cut upward Sword

　　第十七式 轉(zhuǎn)身回抽 Turn to Draw Sword Back

　　第十八式 并步平刺 Stand with Feet Together and Thrust Sword

　　第十九式 左弓步攔 Left Bow Stance and Parry Sword

　　第二十式 右弓步攔 Right Bow Stance and Parry Sword

　　第二十一式 左弓步攔 Left Bow stance and Parry Sword

　　第二十二式 進(jìn)步反刺 Advance to Back Thrust Sword

　　第二十三式 反身回劈 Turn Back to Hack Sword Backward

　　第二十四式 虛步點(diǎn)劍 Empty Stance and Point Sword

　　第二十五式 獨(dú)立平托 Stand on One Leg and Hold Sword

　　第二十六式 弓步掛劈 Bow Stance and Parry and Hack with Sword

　　第二十七式 虛步掄劈 Empty Stance and Parry with Sword

　　第二十八式 撤步反擊 Withdraw Step to Beat Back

　　第二十九式 進(jìn)步平刺 Advance to Thrust Sword

　　第三十式 丁步回抽 T-step and Draw Sword Back

　　第三十一式 旋轉(zhuǎn)平抹 Rotate to Slice Horizontally with Sword

　　第三十二式 弓步直刺 Bow Stance and Thrust Sword

　　24式養(yǎng)生太極劍劍譜

　　四十二式太極劍

　　第一式 起勢 Starting Posture

　　第二式 并步點(diǎn)劍 Stand with Feet Together and Point Sword

　　第三式 弓步斜削 Bow Stance and Cut Obliquely

　　第四式 提膝劈劍 Lift Knee and Chop Sword

　　第五式 左弓步攔 Left Bow Stance and Parry Sword

　　第六式 左虛步撩 Left Empty Stance and Cut Upward with Sword

　　第七式 右弓步撩 Right Bow Stance and Cut Upward with Sword

　　第八式 提膝捧劍 Lift Knee and Hold Sword in Both Hanks

　　第九式 蹬腳前刺 Heel Kick and Thrust Sword

　　第十式 跳步平刺 Jump Step and Thrust Sword

　　第十一式 轉(zhuǎn)身下刺 Turn Body and Thrust Down

　　第十二式 弓步平斬 Bow Stance and Cut Horizontally

　　第十三式 弓步崩劍 Bow Stance and Tilt Sword

　　第十四式 歇步壓劍 Rest Stance and Press Sword

　　第十五式 進(jìn)步絞劍 Advance and Circle with Sword

　　第十六式 提膝上刺 Lift Knee and Thrust Sword

　　第十七式 虛步下截 Empty Stance to Interrupt with Sword

　　第十八式 左右平帶 Withdraw Sword to Both Sides

　　第十九式 弓步劈劍 Bow Stance and Chop Sword

　　第二十式 丁步托劍 T-stance and Hold Sword

　　第二十一式 分腳后點(diǎn) Toes Kick and Point Back

　　第二十二式 仆步穿劍 Crouch Stance and Thrust Sword

　　第二十三式 蹬腳架劍 Heel Kick and Block Sword

　　第二十四式 提膝點(diǎn)劍 Lift Knee and Point Down

　　第二十五式 仆步橫掃 Crouch Stance and Sweep Sword

　　第二十六式 弓步下截(左、右)Bow Stance and Interrupt on Both Sides

　　第二十七式 弓步下刺 Bow Stance and Thrust Sword

　　第二十八式 右左云抹 Wave Sword on Both Sides

　　第二十九式 右弓步劈 Right Bow Stance and Chop Sword

　　第三十式 后舉腿架劍 Raise Leg Backward and Block

　　第三十一式 丁步點(diǎn)劍 T-step and Point Sword

　　第三十二式 馬步推劍 Horse-riding Stance and Push Sword

　　第三十三式 獨(dú)立上托 Stand on One Leg and Hold up Sword

　　第三十四式 進(jìn)步掛點(diǎn) Advance to Parry and Point

　　第三十五式 歇步崩劍 Cross Stance and Tilt Sword

　　第三十六式 弓步反刺 Bow Stance and Back Thrust Sword

　　第三十七式 轉(zhuǎn)身下刺 Turn Body and Thrust Sword

　　第三十八式 提膝提劍 Lift Knee and Sword

　　第三十九式 步行穿刺 Walk and Pierce Sword

　　第四十式 擺腿架劍 Wave Leg and Block Sword

　　第四十一式 弓步直刺 Bow Stance and Thrust Sword

　　第四十二式 收勢 Closing Form