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      冬季養(yǎng)生雜糧粥

      時間: 保燕704 分享

      冬季養(yǎng)生雜糧粥

        五谷雜糧是最好的基礎(chǔ)食物,也是最便宜的能量來源。下面學習啦小編給大家介紹冬季養(yǎng)生雜糧粥,希望對你有用!

        冬季養(yǎng)生雜糧粥1.產(chǎn)品名稱:降壓配方

        【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

        【養(yǎng)生功效】軟化血管,降低血清膽固醇,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,提高組織胺的濃度,使外周血管擴張,具有降壓作用

        【食用方法】

        (1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

        (2)沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

        (3)用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

        【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

        冬季養(yǎng)生雜糧粥2.產(chǎn)品名稱:抗衰老配方

        【原料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

        【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

        【養(yǎng)生功效】保持內(nèi)分泌的正常,增強體質(zhì),延緩衰老,益壽延年,降低血液中膽固醇含量

        【食用方法】

        (1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

        (2)沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

        (3)用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

        【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

        冬季養(yǎng)生雜糧粥3.產(chǎn)品名稱:減肥瘦身配方

        【原料】蕎麥、黑米、糙米

        【養(yǎng)生功效】收縮體內(nèi)脂肪,滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫,抑制肥胖

        【食用方法】

        (1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

        (2)沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

        (3)用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

        【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

        冬季養(yǎng)生雜糧粥4.產(chǎn)品名稱:美容養(yǎng)膚配方

        【原料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥

        【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

        【養(yǎng)生功效】清除體內(nèi)毒素,抗衰老,澤潤肌膚,促進新陳代謝,除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩

        【食用方法】

        (1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

        (2)沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

        (3)用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

        【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

        冬季養(yǎng)生雜糧粥5.產(chǎn)品名稱:養(yǎng)發(fā)配方

        【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

        【原 料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

        【養(yǎng)生功效】黑須發(fā),抗衰老,強筋骨增強活力

        【食用方法】

        (1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

        (2)沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

        (3)用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

        【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

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