冬病夏治艾灸養(yǎng)生

　　冬病夏治，冬病夏治是怎么治療的呢？冬病夏治艾灸的做法有哪些呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬病夏治艾灸養(yǎng)生知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　冬病夏治艾灸養(yǎng)生

　　“溫度決定一個(gè)人的生老病死”!十個(gè)女人十個(gè)寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，重些易積成炎癥，再嚴(yán)重些就易導(dǎo)致肌瘤囊腫癌癥

　　三伏天艾灸的第一大好處就是解暑， 祛濕，祛寒，降火。因?yàn)榘难a(bǔ)充的的是 元陽(yáng)之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是 因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。中醫(yī) 講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒 必有火，有火必有寒。”這就是容易上火 的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如 婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。在中醫(yī)里治 療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是 有效治療，才能根治。而不是一味的降火 消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不 祛，炎癥不愈。艾灸的純陽(yáng)與天時(shí)的陽(yáng)氣 最旺之時(shí)，雙重陽(yáng)氣注入體內(nèi)，猶如艾榕 俐灸法之雙龍戲珠灸法。寒濕之邪如小戲 珠，玩弄于股掌中。排出寒濕之邪易如反 掌。寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是 不悶熱，不煩躁的。

　　三伏天艾灸的第二大好處是，天氣多 么炎熱，身心卻是舒暢無(wú)比。這就是元?dú)?陽(yáng)氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、空 調(diào)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓 力、抗打擊力強(qiáng)。總之，元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn) 就是正能量很強(qiáng)的人，是真正意義的健康 特征，是身心健康寧?kù)o所表現(xiàn)出的感染 力、影響力的強(qiáng)大能量場(chǎng)和安全感的人。 這種感覺(jué)是其他任何治療、調(diào)理、保健、 補(bǔ)品等無(wú)法體會(huì)到的。所以說(shuō)，古大德醫(yī) 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　三伏天艾灸的的第三大好處是祛病愈 病快速，是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)。寒 是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之 首，火是萬(wàn)病之華。在陽(yáng)氣最旺的夏季艾 灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體 病灶，配以艾榕俐灸法之雙龍戲珠灸法， 病邪猶如小毛賊遇到天羅地網(wǎng)的兵將，無(wú) 從逃串。

　　三伏天艾灸的第四大好處是延年益 壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫 人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽(yáng)保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元?dú)?、?yáng) 氣，所以，元?dú)馐巧荆墙】抵?本，長(zhǎng)壽之本，福德之本。

　　三伏天艾灸的第五大好處是修心養(yǎng) 性，也是最有收效時(shí)機(jī)。從因果的角度 講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽 小，計(jì)較、嫉妒、不容人，自私自利，煩 躁不安，無(wú)緣無(wú)故發(fā)火，莫名其妙煩惱， 疾病纏身，慢性病、疑難病，長(zhǎng)期依賴藥 物疾病，身體有說(shuō)不清的難受卻查不出原 因…是業(yè)障病，冤親債主病。從中醫(yī)的角 度講，是風(fēng)寒濕暑燥火等邪氣所致，那 么，夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時(shí)令， 天時(shí)的陽(yáng)氣與艾灸的純陽(yáng)之氣，進(jìn)入人 體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪 氣被天地之雙重陽(yáng)氣趕出體外，因此，血 液越來(lái)越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸 開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強(qiáng)， 智慧越來(lái)越多，身心清凈，身體輕松，寧 靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天 地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又 能強(qiáng)健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。

　　適合冬病夏治的病癥

　　癥狀一：空調(diào)病

　　炎炎夏季，很多人會(huì)選擇躲在冷氣充足的室內(nèi)，然而走到室外時(shí)又瞬間感受強(qiáng)烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發(fā)感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見。因?yàn)轭i部正中屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈。太陽(yáng)經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽(yáng)最先受之。而督脈則主“一身之陽(yáng)”。

　　保健方法：艾灸溫陽(yáng)法

　　取穴：大椎穴

　　作用：溫陽(yáng)散寒。

　　癥狀二：咳喘

　　對(duì)于慢性咳喘患者來(lái)說(shuō)，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至?xí)r做艾灸來(lái)進(jìn)行治療。不少患者因在此時(shí)治療而獲得明顯效果，甚至痊愈。

　　保健方法：艾灸溫肺法

　　取穴：肺俞穴

　　作用：溫肺止咳，化痰平喘。

　　癥狀三：暑濕證

　　中醫(yī)所說(shuō)的暑濕證，一般不會(huì)出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

　　保健方法：艾灸祛濕法

　　夏季多雨多濕季節(jié)，可常灸以下穴位以溫胃祛濕。

　　取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

　　作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

　　癥狀四：皮膚病

　　夏季濕氣重，是微生物等活動(dòng)頻繁的季節(jié)，細(xì)菌、真菌、蚊蟲、螨蟲活動(dòng)能力增加，故皮膚病成為高發(fā)疾病。杜絕皮膚病的重要點(diǎn)在于：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時(shí)，應(yīng)勤曬衣物、被褥，不給致病生物營(yíng)造生長(zhǎng)環(huán)境。飲食清淡，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物。對(duì)于嬰幼兒，應(yīng)保持其皮膚的干燥，防止?jié)裾畹燃膊〉恼T發(fā)。對(duì)于內(nèi)有濕濁，外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限于寒濕型)。

　　保健方法：艾灸止癢法

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中

　　作用：疏風(fēng)止癢，溫陽(yáng)利濕。

　　癥狀五：慢性腹瀉

　　夏季腹瀉的病因多為貪涼太過(guò)或飲食不潔，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生，從而誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等發(fā)生。而素來(lái)就脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者，則更應(yīng)該注意保護(hù)自己的陽(yáng)氣。應(yīng)該吃溫?zé)岬臇|西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間盡量不持續(xù)開空調(diào)或調(diào)高空調(diào)溫度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護(hù)自己的陽(yáng)氣。

　　保健方法：艾灸溫陽(yáng)法

　　取穴：足三里、天樞、神闕、中脘

　　作用：溫補(bǔ)脾腎，散寒止瀉。

　　癥狀六：宮寒

　　女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng)，總感覺(jué)小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯(cuò)、稀發(fā)，經(jīng)量少，經(jīng)色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽(yáng)氣旺盛時(shí)趕緊艾灸，溫一下自己的陽(yáng)氣吧。夏至陽(yáng)氣最旺時(shí)，艾灸治療可是比平時(shí)效果提升N倍哦～

　　保健方法：艾灸溫宮法

　　取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海

　　作用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，溫宮散寒。