矯正牙齒可以吃什么

　　矯正牙齒這個(gè)問題困擾著很多牙齒矯正的朋友們，大家不要著急，下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家講講矯正牙齒可以吃什么?讓大家清楚并合理飲食，確保牙齒能夠有效矯正。

　　矯正牙齒期間可以吃什么

　　1、第一次矯正牙齒的飲食原則

　　對于第一次矯正牙齒的人來說,吃的學(xué)問很大,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候第一次帶牙套會(huì)有很大的壓力,一部分人會(huì)覺得很痛,連張嘴都費(fèi)勁,更不用 說吃的了。因此這時(shí)候多吃一些流食、湯粥脂類的,還要多吃富含維生素C的食物,這樣有助于牙周韌帶的生長,如橙子、檸檬、葡萄、芒 果、菠菜、馬鈴薯等新鮮的蔬果都可以選擇的,保護(hù)牙齒的同時(shí)也不要讓自己的胃受委屈。

　　2、第一次矯正牙齒咬學(xué)會(huì)咀嚼

　　牙齒是有矯正器,恐怕是誰都很難自在的吃,所以不管吃什么,都要細(xì)嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矯正器松脫,如果像蘋果等大塊食物,一 定要切成小塊再進(jìn)食。

　　3、矯正牙齒避免吃的食物

　　矯正牙齒不能吃的食物 粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘著在矯治器上。

　　矯正牙齒不能吃的食物 堅(jiān)硬的食物,如棒冰,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食。

　　矯正牙齒不能吃的食物 帶骨的肉類,如排骨、雞腿等,可將骨頭剔除后再食。

　　矯正牙齒不能吃的食物 帶殼的海鮮,如蝦、蟹等,易造成矯治器脫落。

　　矯正牙齒不能吃的食物 高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成齲齒,食用后務(wù)必刷牙。

　　矯正牙齒不能吃的食物 富含纖維的食物,容易纏繞在矯治鋼絲上。

　　矯正牙齒不能吃的食物 易染色食物,如咖喱,易將矯治橡皮圈等染黃,有礙美觀。

　　矯正牙齒不能吃的食物 避免咀嚼較黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。

　　矯正牙齒不能吃的食物 盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。

　　適合矯正牙齒的人

　　很多人生下來不都是有一口整齊的牙齒,后天的的發(fā)育,牙齒的問題也會(huì)出現(xiàn),牙齒矯正就是能夠解決因?yàn)榘l(fā)育的問題出現(xiàn)的牙齒問題,看 看你是不是下面6類需要牙齒矯正的人,如果是的話,可以考慮趕快矯正。

　　1、前牙深覆蓋:也被稱為 “撩牙”,上前牙向前伸出過長,超出了下牙,這是臨床上較常見的錯(cuò)畸形,常伴有前牙深覆。

　　2、前牙反牙合:從外表上看,像“牛頭犬”,即下前牙向前突出或者上前牙位置過于靠后。

　　3、錯(cuò)位咬合畸形:是指牙齒的排列位置和咬合關(guān)系的異常。錯(cuò)位咬合畸形的表現(xiàn)是多種多樣的,常見的錯(cuò)位咬合畸形有個(gè)別牙齒錯(cuò)位,為 一顆或多顆牙齒在牙列中的位置不正,如牙齒傾斜、歪倒、扭轉(zhuǎn)等。

　　4、開頜:是指前牙或后牙在垂直方向上不能咬合,切端在垂直方向上無接觸,不能達(dá)到正常的覆頜距離。正常的覆頜:上前牙蓋過下前牙 的1/3-1/2。 開頜非常影響咀嚼功能、語音功能及美觀,且隨著開頜的程度及范圍的增大,功能降低更嚴(yán)重,咀嚼肌張力不足。

　　5、中線偏斜:上前牙的中心線與下前牙的中心線不對齊,可以通過口腔正畸進(jìn)行矯正。

　　6、牙間隙過大:口腔內(nèi)由于牙齒脫落或者未補(bǔ)牙而造成的牙齒間的縫隙或空隙。

　　7、牙列擁擠:牙齒數(shù)目過多,使頜骨無法容納。牙列擁擠是錯(cuò)合畸形中最常見者,可表現(xiàn)為牙齒擁擠錯(cuò)位排列不齊;而擁擠牙齒的齲齒和 牙周病發(fā)生率均較正常排列牙齒為高。同是牙列擁擠十分明顯地影響外觀,嚴(yán)重者可造成口唇閉合困難,形成開唇露齒。

　　5個(gè)護(hù)牙必知常識(shí)

　　1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

　　2、口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

　　3、看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

　　4、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

　　5、口腔預(yù)示全身健康?？谇挥绊懼眢w的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問題。