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      韓式瘦臉的方法

      時間: 梁珊924 分享

      韓式瘦臉的方法

        經??错n劇的你有沒有發(fā)現韓國人的臉型都很好看,那么,韓式瘦臉的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        韓式瘦臉的方法

        韓式瘦臉的方法一、DIY按摩

        手指并攏,將手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至鎖骨部位,也可在涂抹保養(yǎng)品后,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

        韓式瘦臉的方法二、咀嚼瘦臉法

        咀嚼瘦臉法是屬于一種由內而外的瘦臉方法,不僅對咀嚼的對象有所要求,咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥面包等,方法上需要注重均勻,同時照顧到左右臉部均衡性。

        韓式瘦臉的方法三、減肥茶瘦臉法

        通過了功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝,維持正常的生理機能,克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規(guī)律,降低人體機能,而誘發(fā)其它疾病的缺點。

        茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥的效果。

        韓式瘦臉的方法 四、面部滲透法

        瘦臉的最佳方法,應該是由內而外的,通過口腔內部有益減肥成分滲入面部皮下層,從而實現瘦臉的效果。同時再配合一些按摩動作,更能凸顯出顯著效果。

        韓式瘦臉的方法五、每天臉部操

        每天練習發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉,并且讓肌膚更為緊實,修飾輪廓的線條感。

        韓式瘦臉的方法六、減肥益生菌瘦臉

        瘦臉還是離不開全身減肥的,眾所周知,人體吸收營養(yǎng)成分的器官是腸道,腸道不停地蠕動來消化吸收食物中營養(yǎng)成分,營養(yǎng)成分過多就會轉化為脂肪儲存在體內。

        韓式瘦臉的方法七、食物瘦臉

        利用某些食物的特殊療效,促進身體循環(huán)代謝的功能正常,也有助于降低臉部浮腫現象的發(fā)生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝、促進脂肪代謝的植提纖和增強細胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆為不錯的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

        有助于瘦臉的食物

        1、豆苗當中含有消除水腫的成分,所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素,鉀元素對于消除水腫有著很大的作用,經常食用豆苗,可以幫助身體排出毒素和多余的水分,進而幫助瘦臉。

        2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手,如果你覺得自己的臉部很腫,腰腹部位、腿部肥胖,那么可以試試花草紅酒減肥的方法。

        3、芹菜含有的膳食纖維非常的多,在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動,通過咀嚼帶動臉部運動。芹菜的食用方法有很多,可以煮著吃也可以直接生吃。

        4、胡蘿卜的營養(yǎng)非常的豐富,當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝,加快血液循環(huán),排出體內廢物,改善膚質,還能瘦臉。

        5、黑咖啡富含的咖啡因,不僅幫助提神,更有減脂排水的功效,但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡,如果加了糖或伴侶,就會變成增肥殺手,只是怕傷胃,小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。
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