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      什么方法可以快速瘦臉

      時間: 梁珊924 分享

      什么方法可以快速瘦臉

        大餅?zāi)?、大圓臉等很多的臉型導(dǎo)致MM們?nèi)狈ψ孕?,影響社會交際,所以瘦臉很重要哦。那么,什么方法可以快速瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        可以快速瘦臉的方法

        可以快速瘦臉的方法一、彈珠瘦臉法

        1、早晚洗完臉后不要用毛巾擦干,用手輕輕的把臉拍干。

        2、等到臉部被拍干的時候,就用平時玩的小彈珠在臉上滾動,需要注意的是,哪里肉多就滾哪里,長時間堅持你的臉就會自動瘦下去。

        因為小彈珠令臉上的血液循環(huán)順暢,所以皮膚還會變的紅潤有光澤。

        可以快速瘦臉的方法二、手指按摩法

        洗臉并抹上保養(yǎng)品后,用手握成拳狀,然后用四個指關(guān)節(jié)來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以,這說明是血液循環(huán)正在促進(jìn),脂肪正在燃燒,每天一次就可以了。最好在睡覺前用此方法。

        可以快速瘦臉的方法三、其他神奇方法

        1、大聲喊“啊”

        面對鏡子, 嘴呈“啊”字張開,下巴往下持續(xù)約10秒,動作重復(fù)3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

        2、左右撇嘴

        將兩只嘴唇緊閉,然后將嘴唇想左撇,保持這個動作15秒鐘,然后在反方向做同樣的動作,兩邊相互輪流三次以上?;蛟S一開始的時候你會覺得很不習(xí)慣,只要自己長時間的堅持,就會習(xí)慣這樣的方式,習(xí)慣了,瘦臉也就成功了。

        3、舌尖咕嘟

        舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下,順時針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉,可以幫助消除法令紋,讓你不再“吊臉頰”!

        簡單按摩瘦臉的方法

        第一步:

        將牙根咬緊,用食指、中指和無名指找到咬肌處,借助反作力,用力向里按壓,同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次間隔放松一下。

        功效:鍛煉耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎。

        第二步:

        張開嘴巴,用食指、中指和無名指托住下巴,盡量將下巴提至合上,同時自己的嘴巴張開,不要被手指力量合上。也是3次。

        功效:提升整個下巴,收緊下巴處贅肉,對于雙下巴的人特別有效。

        第三步:

        將嘴嘟起成圓型,用食指、中指和無名指放在上唇,用力向外向上方向,將嘴巴扒開,同時自己的嘴保持嘟緊。

        功效:可以鍛煉上唇肌肉,對于法令紋下垂變深有緩解作用。

        第四步:

        將眼睛閉起,用食指放在自己眼蓋上,然后用力將眼睛睜開。

        功效:鍛煉上眼瞼肌肉,防止由于年齡老化引起的眼部深凹。

        第五步:

        把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼瞼骨上方,用力將眼睛撥開,同時盡量讓自己眼睛閉緊。

        功效:幫助整個眼眶骨的鍛煉。

        第六步:

        雙手放在眉毛上方,用力將額頭向上提拉,自己睜開眼向下看。

        功效:鍛煉整個額頭肌肉,有助提升太陽穴到額頭發(fā)髻處肌肉。
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