寶寶的乳牙不健康，口腔衛(wèi)生不能得到保證，對日后恒牙的生長也是會有影響的。那么，怎么樣保護寶寶的牙齒呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　保護寶寶牙齒的方法

　　保護寶寶牙齒的方法1、喂養(yǎng)要定時定量

　　讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，加強胃腸道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齒生長才能更健康，這是一個良性循環(huán)。

　　保護寶寶牙齒的方法2、克服偏食習慣，保證營養(yǎng)均衡

　　及時給寶寶添加輔食，糾正寶寶偏食的壞習慣，保證寶寶攝取的營養(yǎng)足夠、均衡，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應(yīng)注意補充鈣、磷、維生素C等營養(yǎng)元素，這樣可以促進寶寶牙齒的發(fā)育和鈣化，保證牙周組織的健康，減少牙齒病變的可能。

　　保護寶寶牙齒的方法3、養(yǎng)成正確的吃奶姿勢

　　有些寶寶吃奶的時候，會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當，而形成下頜前突或后縮。長期如此，會導(dǎo)致寶寶的牙齒和頜骨畸形，不但會影響寶寶的容貌，還會影響咀嚼功能的發(fā)展。寶寶吃奶的時候，最佳姿勢是半臥位，奶瓶與口唇呈90度角，同時奶嘴不壓迫上下唇。

　　保護寶寶牙齒的方法4、讓牙齒做做運動

　　出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因為乳牙長出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅干、烤面包片、蘋果片、胡蘿卜片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛煉咀嚼肌，促進牙齒和頜骨的發(fā)育。

　　有助于保護寶寶牙齒的食物

　　1、不會讓嘴巴變酸的食物

　　蔬菜條：可以讓寶寶練習用手抓東西，根據(jù)寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

　　奶油：豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。

　　酸奶(無糖)：從整吞整咽期開始就可以給寶寶吃無糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!

　　2、可以自然通過口腔的流質(zhì)食物

　　雖然這些小零食里含糖或鹽，但因為在口腔中的時間比較短，所以對牙齒也不會有太大的危害。

　　手工蛋糕：親手制作蛋糕是個不錯的主意，只是給寶寶吃的那份要少放點兒糖哦。

　　冰淇淋：1歲之后可以給寶寶吃了，但是要在25g以內(nèi)。

　　酸奶(加糖)：牙床咀嚼期的寶寶可以吃4小勺，自由咀嚼期的寶寶可以吃6小勺。

　　3、咬勁十足的食物

　　咬的過程中會分泌大量的唾液，幫助口腔恢復(fù)中性，咬還能鍛煉寶寶的下顎發(fā)育，對牙齒也有一定的益處。

　　水果：選擇應(yīng)季的水果就可以。雖然富含維生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，給寶寶食用時，要控制好量，避免吃太多哦。

　　海苔：可以直接食用的海苔因為含有豐富的鹽分，所以在寶寶自由咀嚼期后，就要盡量少給寶寶吃。

　　4、清潔牙齒殘留物的蔬菜

　　由于孩子不及時刷牙或刷牙不當，口腔中容易有殘留物。

　　芹菜：芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達到清潔目的。

　　同時，生胡蘿卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一樣，是孩子的“咀嚼食物”。
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