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      如何瘦臉上的肥肉

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        擁有精致的尖尖瓜子臉是每位女性的夢(mèng)想,很多妹妹都對(duì)自己臉上的肉肉無(wú)可奈何。那么,如何瘦臉上的肥肉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

        瘦臉上肥肉的方法

        瘦臉上肥肉的方法1、用冰毛巾敷臉

        如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛,可用冰毛巾敷面的方法來(lái)個(gè)急救。把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上,讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。

        瘦臉上肥肉的方法2、左右撇嘴

        雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開(kāi)始如果不習(xí)慣,不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。

        這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

        瘦臉上肥肉的方法3、睡前的緊顏按摩

        在睡前保養(yǎng)時(shí),重點(diǎn)是按壓兩個(gè)穴道:一個(gè)耳骨上方,也就是張開(kāi)嘴巴時(shí)凹下去的地方;一個(gè)在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會(huì)有酸酸的感覺(jué)。

        瘦臉上肥肉的方法4、大聲喊“啊”

        面對(duì)鏡子,嘴呈“啊”字張開(kāi),下巴往下持續(xù)約10秒,動(dòng)作重復(fù)3次。

        這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

        瘦臉上肥肉的方法5、鹽水敷眼

        在500毫升40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當(dāng)大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

        要注意的是,熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

        瘦臉上肥肉的方法6、彈珠瘦臉?lè)?/strong>

        早晚洗完臉后不要用毛巾擦干,用手輕輕的把臉拍干。拍干以后用我們平時(shí)用來(lái)玩的小彈珠在臉上來(lái)回滾動(dòng),哪里的肉多就滾哪里,一個(gè)月不到肉肉就自動(dòng)消失。

        瘦臉上肥肉的方法7、沐浴瘦臉?lè)?/strong>

        大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法,同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時(shí)間以20分鐘最佳。

        日常瘦臉的小竅門(mén)

        1、可可,晨起的第一杯飲品

        “喝一杯溫開(kāi)水”已經(jīng)是大多數(shù)美人起床后的第一要?jiǎng)?wù)。而對(duì)于容易水腫的女性來(lái)說(shuō),可以試試在起床后給自己泡一杯可可??煽上啾染G茶含有更多的多酚,并且具有十分卓著的利水排尿效果,有助于人體排出多余水分,從而迅速消除水腫。不過(guò),在選購(gòu)可可時(shí),記得要購(gòu)買(mǎi)不添加糖分和甜味劑的100%純可可粉,這樣才不會(huì)讓你因此攝入過(guò)多糖分。

        2、碳酸潔面,肌膚的有氧排水操

        含有碳酸成分的洗面乳能促進(jìn)晨間肌膚的血液循環(huán),供給肌膚新鮮氧氣,代謝一夜睡眠后肌膚內(nèi)的老廢物質(zhì),從而改善浮腫和粗糙暗沉現(xiàn)象,并加速細(xì)胞對(duì)后續(xù)水分和營(yíng)養(yǎng)的吸收。配合碳酸洗面奶,可以雙手握拳,用第二指關(guān)節(jié)輕輕按壓兩頰顴骨下方,簡(jiǎn)便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

        3、給明眸享用“黃瓜卷”

        起床后眼睛浮腫嚴(yán)重,可以將小黃瓜碾碎后包裹在棉質(zhì)紗布中,并卷成一長(zhǎng)條敷于眼部。注意,你要放輕松平躺在床上,把“黃瓜卷”緊緊貼敷于臉上。

        4、冰水緊致瘦臉術(shù)

        做完潔面工作后,試試在臉盆里放些冰塊,再加入臉盆1/3容量的冷水。接著,將紗布平鋪于水面,把整個(gè)臉浸入臉盆2-3秒后抬頭,再浸入臉盆,這樣反復(fù)10次左右。擦干臉后涂上臉部精致精華,你會(huì)發(fā)現(xiàn),臉蛋神奇地變小了一號(hào),瘦臉效果媲美“拉皮手術(shù)”。
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