女人瘦臉方法
女人瘦臉方法
“瓜子臉”是中國女性最喜歡的一種臉型,它體現(xiàn)了一種青春靈動(dòng)、嬌小可愛的美,那么圓臉的女生怎么瘦臉呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人瘦臉方法,希望對(duì)你有用!
女人瘦臉的4種方法
1.多吃芹菜
芹菜中含有豐富的鐵質(zhì),能夠補(bǔ)充血液中損失的鐵質(zhì),經(jīng)常的吃一些芹菜就可以避免皮膚出現(xiàn)干燥,蒼白,另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物,吃的時(shí)候需要細(xì)細(xì)的咀嚼,所以能夠促進(jìn)口腔的運(yùn)動(dòng),起到很好的瘦臉效果,生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。
2.吐舌頭瘦臉
吐舌頭這個(gè)動(dòng)作也可以起到很好的瘦臉效果,因?yàn)橥律囝^這個(gè)動(dòng)作能夠讓你的下巴和脖子之間的皮膚保持緊致,防止雙下巴的產(chǎn)生,即使是有了雙下巴也會(huì)在這個(gè)動(dòng)作之下使得雙下巴獲得減輕。
3.瘦臉面膜
新鮮的雞蛋一個(gè),取蛋清,加入一勺蜂蜜和牛奶,之后再加入一些薄荷精油和檸檬汁,快速的攪拌一下,攪拌均勻之后就將其涂抹在臉上想要瘦的區(qū)域,蛋清和檸檬是緊致肌膚的好材料,牛奶和蜂蜜則能夠使得肌膚潤滑,能夠有效的消除雙下巴。堅(jiān)持做這個(gè)面膜能夠有很好的瘦臉效果。
4.睡前按摩
女生在睡覺之前總是要對(duì)自己的面部做一下按摩,無論如何都要做一下淋巴按摩,重點(diǎn)的按摩部位應(yīng)該是張開嘴巴耳骨上方會(huì)凹陷的部位,還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺的地方。每天晚上按摩五分鐘,長此以往,就能夠起到非常好的瘦臉效果。
女性化妝瘦臉技巧
技巧1、粉底刷使用技巧
利用刷具上粉底的時(shí)候,采用“由內(nèi)往外,由上往下”的手法,達(dá)到臉部被提拉的瘦臉效果。
技巧2、使用高光轉(zhuǎn)移視線
改用打高光作為主要修容步驟,用光澤蜜粉餅、淺色修容餅或是珠光飾底乳,取適量在蘋果肌,再抹一點(diǎn)點(diǎn)在唇珠及下巴。
技巧3、高光陰影突出臉中央
鼻影刷鼻兩側(cè),鼻梁中間打上高光,將視線從整臉轉(zhuǎn)移到臉部中央,外圍忽略了,看上去臉就小了。
技巧4、畫眼影外深內(nèi)淡
通過眼影外深內(nèi)淡,同樣讓視線集中在臉中央。
技巧5、畫眼線眼頭開口加大
畫眼線的時(shí)候不再注重尾部延長多少mm,而是將眼頭的“>”加大,讓視線集中。
技巧6、唇部化妝技巧
涂完唇膏之后,再用透明唇蜜或者同色更潤澤唇釉點(diǎn)一下唇部中央以突出唇部。
女生瘦臉最快的方法
一:少吃動(dòng)物脂肪、高糖類食物,不吃零食以免增加熱量。多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物,對(duì)于肉類要以白肉為主(魚肉雞肉等白色肉類),不要吃紅肉(牛肉豬肉等紅色肉類)。吃低鹽的清淡食物,多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵的食物。
二:3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
1:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
2:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次。
3:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
三:眉型修成弓型,細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長,并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。 唇型擴(kuò)大,唇峰明朗,下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。
四:在洗臉的時(shí)候,MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開,然后用冷水將毛孔收縮,接著用手掌輕輕的拍打臉部。經(jīng)常使用這個(gè)方法洗臉,能使你的臉部變得更加緊致,還能有效的促進(jìn)脂肪加速燃燒,達(dá)到瘦臉效果
五:其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽,由于工作學(xué)習(xí)忙,根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活,安排自己的飲食起居。其實(shí)您可以吃飽飯后至少站立半小時(shí),這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補(bǔ)。