男士皮膚美白最快的方法
男士皮膚美白最快的方法
由于大多數(shù)男士不注意自己的皮膚問(wèn)題,所以一般都會(huì)比女士的皮膚要差,其實(shí)男士的皮膚也是可以變好變白的,只要你肯執(zhí)行以下的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男士皮膚美白最快的方法,希望對(duì)你有用!
男士最快的皮膚美白方法
一、飲食類(lèi)
很多男生皮膚暗黃,跟飲食有著比較大的關(guān)系,有利于美白的食物都具有了不錯(cuò)的抗氧化功效,如西紅柿、紅蘿卜、豆?jié){、橙色系水果等等,這些都是不錯(cuò)的選擇。
同時(shí)對(duì)于皮膚黝黑或者暗黃的男生來(lái)講,可以嘗試著每天服用維生素C,對(duì)于皮膚變白是不錯(cuò)的選擇。
同時(shí)想要變白就需要戒煙限酒,改掉不健康的飲食習(xí)慣(比如改掉吃油炸食品的習(xí)慣,改掉吃過(guò)辣食品的習(xí)慣,改掉吃刺激性食品的習(xí)慣)
二、護(hù)理類(lèi)
男生的護(hù)理可能沒(méi)有女生的護(hù)理那么復(fù)雜,但是必要的幾個(gè)步驟還是需要每天堅(jiān)持的,
步驟1:
每天早晚兩次的清潔,男生尤其是在高中或者大學(xué)期間的男生,荷爾蒙分泌的紊亂,會(huì)導(dǎo)致肌膚偏油,再加上現(xiàn)在電子設(shè)備的長(zhǎng)時(shí)間使用,臉部會(huì)被靜電吸附大量的粉塵,加上油脂的大量分泌,會(huì)讓臉部毛孔堵塞。
最明顯的感覺(jué)就是肌膚呼吸不暢快,有被壓的感覺(jué),尤其是通宵上網(wǎng)或者過(guò)晚睡覺(jué),而忘記清潔的男生,這種感覺(jué)尤為明顯。所以睡覺(jué)之前和醒來(lái)之后都需要進(jìn)行臉部清潔。
步驟2:
去角質(zhì),很多男人一年都沒(méi)有去角質(zhì)的意識(shí),其實(shí)去角質(zhì)對(duì)于男生來(lái)講尤為重要,厚厚的角質(zhì)不僅會(huì)影響肌膚的營(yíng)養(yǎng)吸收,而且會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚不白,很多人有這樣的體會(huì),洗完臉后,肌膚看上去白凈很多,就是因?yàn)槔蠌U角質(zhì)去除的緣故。(但是去角質(zhì)要有周期性,油性肌膚一個(gè)禮拜一次就可以了,過(guò)于頻繁,易損傷新生角質(zhì)。)
步驟3:
補(bǔ)水保濕,清潔會(huì)讓毛孔通透,同時(shí)也會(huì)讓水分流失加快,所以要及時(shí)的補(bǔ)水保濕。
男人的肌膚雖然耐受性要比女人強(qiáng)悍很多,但是也架不住干燥來(lái)襲。可以使用爽膚水涂抹。
步驟4:
滋養(yǎng)防護(hù),男人的護(hù)膚品分的可能沒(méi)有女人的細(xì),在保濕工作做好以后,滋養(yǎng)和防護(hù)很有必要,尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者戶(hù)外走動(dòng)的男生,帶有防曬功能的滋養(yǎng)防護(hù)品就顯得較為重要?;蛟S男人的滋養(yǎng)防護(hù)沒(méi)有女生做的那么細(xì)致,但是不代表男生就不需要。
三、內(nèi)調(diào)類(lèi)
男生更要注重氣血,氣血充盈,肌膚就不會(huì)差,畢竟男人的眼中對(duì)于美白并沒(méi)有過(guò)分的追求,所以對(duì)于想變白的男生,肌體的健康,精神的矍鑠會(huì)讓男人的膚色呈現(xiàn)出健康的美態(tài),肌膚健康,自然不會(huì)黝黑或者暗黃到哪里去。
1.鍛煉體魄
疏于運(yùn)動(dòng)的人,即便整天呆在家里,肌膚也不見(jiàn)得多白;勤于運(yùn)動(dòng)的人,即便每天在戶(hù)外運(yùn)動(dòng),肌膚也不會(huì)黑到哪里。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)讓血液循環(huán)速度加快,代謝加快,肌膚活力提高,對(duì)抗黑色素能力加強(qiáng),氣血充盈,膚色自然也會(huì)呈現(xiàn)出健康色。
2.修養(yǎng)精神
男生生來(lái)就是比較悲催的,承受住太多的壓力,精神一直處于緊張狀態(tài),缺少睡眠,易失眠,會(huì)讓男生更易衰老。
而精神對(duì)于美白肌膚同樣起到非常重要的作用。除了我們所說(shuō)的酒吧放松,旅游放松等方法外,可以嘗試香薰精油,天然的香味會(huì)舒緩緊張的神經(jīng),提高睡眠質(zhì)量,同時(shí)能夠活躍大腦思維,鎮(zhèn)靜舒緩皮膚。是提高生活品質(zhì)重要的緩解。
男人皮膚暗沉的美白方法
第一招:深層清潔
每日肌膚的深層清潔是有效護(hù)膚的基礎(chǔ),早上選用質(zhì)地溫和的保濕性潔面產(chǎn)品,清除肌膚的油脂和護(hù)膚品殘留,讓肌膚倍感清新舒爽。
晚上選用含有溫和植物等成分的潔面產(chǎn)品,幫助深層清潔,去除肌膚的多余角質(zhì),暢通毛孔,促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品成分的吸收。
第二招:滋潤(rùn)調(diào)理
每日早晚認(rèn)真清潔肌膚后,使用含有維他命C、甘草精華或維他命B3等成分的高保濕護(hù)膚品,幫助補(bǔ)充肌膚的大量水分,抑制黑色素,由內(nèi)而外層層點(diǎn)亮肌膚的水潤(rùn)光彩。
第三招:加強(qiáng)按摩
男士們?cè)诿咳赵缤硗磕ㄍ曜o(hù)膚品后,或者午間休息時(shí),加強(qiáng)肌膚的按摩。促進(jìn)血液循環(huán),有效排毒,增強(qiáng)肌膚的活力,維持肌膚的健康。
第四招:適當(dāng)鍛煉
平日里男士們進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如打籃球、羽毛球和游泳等,都可以幫助促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)的流汗,有效清除體內(nèi)毒素,改善因壓力造成的暗沉肌膚。