有汗腳怎么辦
汗腳與腳氣不同，不是病，是腳很容易出汗，汗液中的有機(jī)質(zhì)分解，產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味。尤其是女性有汗腳真的很尷尬，那么汗腳的治療方法是什么呢，快來看看吧。
產(chǎn)生汗腳的原因
1、足部出汗過多
一般多見于青少年。因?yàn)榍嗌倌昊顒?dòng)量比較大，并且植物神經(jīng)功能不是很穩(wěn)定，如情緒緊張引起的交感神經(jīng)過度興奮等等，都會(huì)使腳部出汗過多。使用帕芙歐止汗劑，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子?！?、足部的某些疾病例如足部趾間的足癬等皮膚病。
2、鞋襪不透氣
常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
3、不注重衛(wèi)生
有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會(huì)助長其臭味。
4、多汗足部多汗
多汗液，蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
5、損傷皮膚受到損傷
肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭。
腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。
6、悶熱密閉的空間
當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會(huì)產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。
7、細(xì)菌的繁殖
因?yàn)槌睗癍h(huán)境和密閉的空間的因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。
汗腳的治療方法
除了使用止汗劑以外，民間還有許多應(yīng)對(duì)汗腳的偏方。例如用白酒搓腳、鹽水泡腳等各種方法。但是這些方法一般都是只能起到殺菌、斂汗的作用，大多治標(biāo)不治本。
明礬泡腳：因?yàn)槊鞯\具有收斂作用，可減少汗液的分泌，用明礬泡腳可以短期抑制汗腳。除了明礬以外，也可以改用枯礬(明礬煅燒后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物，藥店里可以買到)。具體方法是，每天臨睡前在泡腳水中加入3-6克枯礬，待枯礬融化后泡腳10-15分鐘。一般來說，使用枯礬泡腳時(shí)水溫不宜過高，以30度為宜;次數(shù)也不宜過多，每兩天一次或者每周一至兩次即可。
白醋泡腳：白醋不但有局部的收斂、殺菌的效果，而且醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，滋潤肌膚。經(jīng)常用白醋清潔皮膚，能夠達(dá)到美白嫩膚的效果。但是，用白醋護(hù)膚一定要掌握好比例。泡腳時(shí)，白醋與水比例最好是1:10，以腳放進(jìn)去不會(huì)感到刺痛為原則。因白醋會(huì)刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。
鹽水泡腳：鹽水能殺菌消毒，每天洗腳時(shí)在水里撒點(diǎn)鹽，可以防治腳氣，使雙腳皮膚變得光滑。但是，在洗腳水里加鹽也要掌握好比例，一般在一盆熱水中加入一小匙鹽，水溫不可太高，以溫水為宜，洗泡10-15分鐘。
汗腳的治療偏方
1.茶葉泡腳。喝掉的茶葉不要倒，然后晚上泡腳的時(shí)候，可以把茶葉放進(jìn)去，起到殺菌和除臭的作用，效果挺好的。
2.醋汁泡腳。用醋泡腳也可以起到好的作用，可以選擇米醋。然后泡腳后，會(huì)感覺到特別舒服。記得，泡的時(shí)候，要用力按腳心，讓汗腺吸收到醋。
3.用鹽泡腳。鹽光腳也可以起到效果。尤其是鹽顆粒，然后用鹽顆粒，來擦腳的話，其效果會(huì)更好一些的。
4,用礬泡腳。明礬的作用是止癢的。所以，夏天有汗腳的話，不妨選擇用明礬來泡腳吧。效果也十分明顯。
5.夏天的時(shí)候，可以選擇穿涼鞋，這樣，因?yàn)橥L(fēng)透氣，所以，也不會(huì)出現(xiàn)再出汗的現(xiàn)象了。選擇那種保護(hù)前腳趾的涼鞋較好。
6.在飲食方面要注意，不能吃一些易發(fā)汗的食物，例如，辣椒，或者是辛辣類的食物。當(dāng)然，羊肉也是不能再吃的，吃火鍋的時(shí)候，要注意。
7.有汗腳的人，最好是在外出的時(shí)候，備雙襪子，這樣，在公眾場所的時(shí)候，可以在脫鞋的時(shí)候，換上新的襪子，也能抵抗臭味。
8.到了夏天，人的腳總是容易出汗，那么當(dāng)你有汗腳的時(shí)候，要如何辦呢?畢竟有時(shí)候，到人家或者是公眾場所的時(shí)候，要脫鞋的。所以一定要多多的關(guān)注有哪些方法可以緩解汗腳的癥狀，上面就是今天為大家總結(jié)的幾點(diǎn)辦法，其實(shí)只要我們很好的做到，還是有很好的緩解作用的，給自己和身邊的人都是有好處的，所以大家不妨試一試，尤其是在夏季的時(shí)候，或者是住集體宿舍的人們更有利。
汗腳的治療小竅門
汗腳腳臭是很多人面臨的一個(gè)及尷尬的問題，特別是夏天，這種癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，引起足部出汗的原因有很多，比如天氣熱活動(dòng)量大，或者是有足癬等皮膚病等。還有一種原因是比較好解決的，那就是選擇的鞋子或者襪子不夠透氣，所造成的腳臭，下面推薦幾種去除腳臭的小竅門給各位。1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包，即現(xiàn)在很多食品包裝里都會(huì)帶有的干燥劑，吸走汗味，保持鞋子的干爽。
2、在鞋柜中放入一塊香皂，可以去除鞋柜中的異味了。
3、每日可以用50~60°的熱水泡腳，每次15分鐘，每日1至2次，堅(jiān)持一段時(shí)間。
4、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的鞋內(nèi)，堅(jiān)持兩個(gè)星期，鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。
5、洗腳時(shí)，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。7、在水中加入10~15毫升的米醋，調(diào)勻后，浸泡雙腳15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時(shí)就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。
9、預(yù)防新買的膠鞋、球鞋等出現(xiàn)臭味，可以在新鞋子的海綿底上均勻地噴曬白酒，直至海綿底不能吸收為止，然后放在陰涼處晾干，以后穿起來就不會(huì)產(chǎn)生臭味了。如果是舊的鞋子的話，清洗干凈后也可以用這個(gè)辦法處理，效果一樣。
10、將干茶葉包還放入鞋內(nèi)，泡過的茶葉也可以使用，可有效去除鞋內(nèi)的異味。
11、導(dǎo)致腳臭的另一個(gè)因素是襪子，所以襪子的清潔也很重要，在洗襪子的水里倒入少許白醋，先浸泡一會(huì)兒，再用清水洗凈，白醋還可以殺菌。
12、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)，可以有效去除異味。
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