牙齒松動(dòng)會(huì)讓我們很害怕牙齒有什么問題，但是生活中,我們時(shí)常會(huì)遇到牙齒松動(dòng)的情況,那么該如何預(yù)防牙齒松動(dòng)呢，下面是小編為大家收集整理的預(yù)防牙齒松動(dòng)的方法，歡迎大家閱讀。

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)的方法

　　牙齒松動(dòng)，大多是患牙周病引起的，患牙周病時(shí)，牙體完整無損，只有在支持組織，包括牙齦、牙周膜和牙槽骨，發(fā)生慢性進(jìn)行性萎縮、變性和炎癥時(shí)，牙齒便松動(dòng)了。

　　慢性發(fā)炎、化膿由淺入深，使牙周組織逐漸破壞，逐漸喪失牙齒的功能，以致牙齒漸漸松動(dòng)脫落。慢性炎癥，病程緩慢，直到牙齒全部脫落，咀嚼功能全部消失為止。

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、講究口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚正確刷牙。

　　2、發(fā)現(xiàn)齲齒要盡早填補(bǔ)，及時(shí)治療。

　　3、還要防止外傷造成的牙齒松動(dòng)。

　　4、有牙齦炎或早期牙周病時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院口腔科治療，只吃消炎藥或漱口藥，并不能有效治療。

　　老人預(yù)防牙齒松動(dòng)的秘訣

　　一、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動(dòng)、脫落的疾?。涸S多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動(dòng)、脫落是自然現(xiàn)象，不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年人的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。

　　二、要少吃堅(jiān)硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。

　　因此，老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

　　三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒，不必總刷牙。其實(shí)，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因?yàn)樗⒀兰饶芮逑囱例X表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌。

　　人們長(zhǎng)期堅(jiān)持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)和牙齦保健秘笈：

　　1、每次刷牙時(shí)，用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。手指是很軟的，完全不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。

　　2、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充VC，對(duì)牙齦生長(zhǎng)有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多!

　　當(dāng)然，如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補(bǔ)!不然食物殘?jiān)邶x洞內(nèi)產(chǎn)酸，牙刷又刷不到，會(huì)進(jìn)一步腐壞你的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，還可能引發(fā)牙髓炎。現(xiàn)在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導(dǎo)冷熱，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。

　　很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因?yàn)椋x洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重，質(zhì)地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。

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