亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 其它美容知識(shí) > 預(yù)防牙齒蛀牙的相關(guān)方法是什么

      預(yù)防牙齒蛀牙的相關(guān)方法是什么

      時(shí)間: 敏敏877 分享

      預(yù)防牙齒蛀牙的相關(guān)方法是什么

        牙齒對(duì)我們非常重要,誰都不想牙齒有蛀牙,那么日常就要預(yù)防牙齒變蛀牙,有什么方法可以預(yù)防牙齒蛀牙呢,下面是小編為大家收集整理的預(yù)防牙齒蛀牙的方法,歡迎大家閱讀。

        預(yù)防牙齒蛀牙的方法

        1、清除牙菌斑

        沒有牙菌斑,就沒有齲齒。我們可以通過刷牙、使用牙線等方法來清除牙菌斑,消除齲齒發(fā)生的微環(huán)境。然而,由于口腔是人體的四大細(xì)菌庫(kù)之一,細(xì)菌會(huì)重新在牙齒表面集結(jié)編隊(duì),并在被清除后8小時(shí)再次形成具有致齲能力的成熟牙菌斑。所以,我們每天至少需要刷2次牙齒,才能把牙菌斑控制在不致齲的程度。

        2、降低食糖頻率

        糖是細(xì)菌分解產(chǎn)酸的原料,正常情況下,酸一旦形成,大約需要半個(gè)小時(shí)唾液才能將它清除或中和到無法腐蝕牙齒的水平。所以,吃零食會(huì)持續(xù)不斷地給牙菌斑輸送“彈藥”,使牙菌斑內(nèi)始終保持能腐蝕牙齒的酸濃度,促進(jìn)齲齒的發(fā)展。

        3、定期檢查牙齒

        齲齒具有隱匿性和潛掘性的特點(diǎn),需要專業(yè)檢查甚至拍X線片才能發(fā)現(xiàn)。由于乳牙非常容易患齲,12歲之前的兒童應(yīng)該每6個(gè)月檢查一次,發(fā)現(xiàn)小洞及時(shí)修補(bǔ),防止齲齒危及牙髓和根尖周組織。一般人則每年應(yīng)該檢查一次,如果有牙質(zhì)不佳或唾液過少等高患齲風(fēng)險(xiǎn)者,則應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的要求,每3—6個(gè)月檢查一次。

        4、使用氟化物

        氟能防齲已經(jīng)被證明了100余年,并在世界各地獲得了良好的防齲效果。供個(gè)人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水,牙膏內(nèi)的氟可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng),更重要的是能增強(qiáng)牙齒的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙,在清除牙菌斑的同時(shí)也增強(qiáng)了牙齒的抗齲能力。目前在醫(yī)院采用氟化泡沫預(yù)防齲齒,特別是來自加拿大公司的氟化泡沫,口味多,膨脹性好,不過這要專業(yè)的醫(yī)生操作,但這也是最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)且有效的防齲措施。

        以上四種方法可有效防治齲齒的形成,大家在平時(shí)一定要注意起來,形成正確的日常習(xí)慣才是對(duì)齲齒最好的防御。

        保護(hù)牙齒預(yù)防蛀牙的方法

        一、剔牙。

        在咀嚼食物過程中,牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它們對(duì)牙齒和牙周組織都有損害,應(yīng)及時(shí)剔出,但要注意不要過于經(jīng)常剔牙,這樣牙縫有被撐大的可能。

        二、經(jīng)常叩齒。

        自古以來,善養(yǎng)生的人都強(qiáng)調(diào)“齒宜常叩”。清 晰,飲食未進(jìn),牙和牙齦經(jīng)脈未充,輕輕叩齒,能促使其血脈暢通, 用以保護(hù)牙齒。“清晰叩齒三十六,到老牙齒不會(huì)落”。其方法是 “口唇微閉,先叩臼齒50下,次叩門齒50下,再錯(cuò)牙叩齒50下,每 日早晚做一次。

        三、正確咀嚼。

        咀嚼的正確方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用牙齒。

        四、糾正不良習(xí)慣。

        有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張 口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣,造成牙齒的錯(cuò)畸形。糾正不良習(xí)慣有利于牙 齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

        五、常飲茶水。

        茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以 茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

        六、慎服某些藥物。

        四環(huán)素、金毒素等藥物可使牙齒發(fā)黃或釉質(zhì) 發(fā)育不全,日后易發(fā)生齲齒。因此,懷孕哺乳期的婦女和嬰兒期的孩 子不要大量或長(zhǎng)期服用這些藥物。

        七、食譜廣、營(yíng)養(yǎng)好。

        牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不 論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

        八、保精護(hù)齒。

        腎主骨,齒乃骨之余也。腎精充沛,則牙齒發(fā)育政黨而長(zhǎng)得堅(jiān)牢。故養(yǎng)腎蓄精也是牙齒自我保健的一種手段。

        九、防止外傷。

        不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。

      預(yù)防牙齒蛀牙相關(guān)文章:

      1.發(fā)黑的蛀牙咋回事

      2.牙齒去黃小竅門 預(yù)防牙齒變黃小竅門

      3.牙齒黃了怎么變白 預(yù)防牙齒變黃小竅門

      4.什么辦法能把牙齒變白

      5.牙齒黃怎么變白小妙招

      6.牙齒發(fā)黃怎么回事

      1646991