怎么才能讓黃牙齒變白
大大的笑容加上潔白的牙齒會增加微笑的力量,也會給人留下良好印象??勺约菏茄例X黃一族,怎么辦,下面就讓學習啦小編為大家介紹怎么才能讓黃牙齒變白,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!
黃牙齒變白的四種有效方法
1、借助牙粉
現在市面上有很多牙粉銷售,可以試著買回家使用。在使用一個星期之后,會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬于偏黃的話,可能就要到各牙醫(yī)診所請求幫助。
2、超聲波洗牙
超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分,牙結石容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時,齒頸部、鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。厚層的染色,借著超音波洗牙,也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
3、活性牙齒漂白
借著個人牙齒漂白牙托,放入10%的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢地套在牙齒上,隨著藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單,消費者可以自己在家做,可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是,它的療程較長,約2周的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。另外,藥物本身對牙齒,對軟組織多少都有傷害,最好還是在牙醫(yī)指導下做。
4、雷射牙齒美白
利用較高濃度的漂白劑(H2O2),并通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構,達到安全美白的療效。一次療程3小時,可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可美白牙齒,但多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白后牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。
黃牙齒變白保護牙齒的中醫(yī)法
1、愛牙齒,先養(yǎng)腎
中醫(yī)以為,任何部分病癥都與人全體的安康情況有關。牙齒安康則與腎臟的功用有著間接的關系。詳細說來,易發(fā)作蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關,牙齒松動則是骨質疏松的標志之一。古人說“百物養(yǎng)生、莫先固齒”,因而日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒,用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥,磨粉后食用,前者清潔牙齒,后者補骨補鈣。冬季正是養(yǎng)腎的黃金時節(jié),可以應用這個機遇好好養(yǎng)養(yǎng)腎,從本源上保證你的一口牙齒可以安康服役80 年。
試一試
健齒粥——牛膝生地黑豆粥
合適腎虛體質者。
配方:牛膝12 克,生地黃、熟地黃各15 克(三味藥用
紗布包裹,粥成后挑出不必),黑豆60 克,粳米100 克,煮成粥。
健齒湯——“栗子鳳爪排骨湯”
合適一家人日常保健,孕婦也可以食用。
配方:栗子肉250 克,雞腳8 只,排骨250 克,陳皮20 克。
2、按摩穴位,緩解牙痛
針對不同類型的牙痛,可以經過按摩不同的穴位來緩解。
關于忽然襲來的牙痛,可以經過按摩合谷穴和頰車穴得到緩解。合谷穴位于虎口處,用一只手拇指的第一個關節(jié)橫紋正對另一只手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1 厘米處。當咀嚼時咬肌隆起,按之凹陷處就是頰車穴。用拇指按住穴位,由輕漸重按壓1 ~ 2 分鐘,可起到解痙止痛的作用。實性牙疼(牙疼猛烈)時可以配合按摩內庭穴——位于足背第二三趾間縫隙處。
虛性牙疼(牙疼時隱時現)時配合按摩太溪穴——位于腳踝踝骨尖與跟腱之間的中點凹陷處。
3、每日叩齒30下,牙齒更鞏固
大文豪蘇軾到暮年時仍擁有一口好牙,聽說他有一個陪伴終身的好習氣——每天叩齒30 下。中醫(yī)養(yǎng)生學家以為叩齒是一種簡單有效的護牙辦法——空閑時或三餐后,讓上下牙齒有節(jié)拍地碰撞,略聞聲響,延續(xù)30 下,既可以活動面部肌肉,又可以維護牙齒。中醫(yī)還建議人們在大便時閉目、叩齒,以到達鞏固牙齒的作用。
4、按摩牙齦,牙齒更安康
不只我們的身體需求SPA,牙齦也同樣喜歡被愛撫。每天晚飯后洗凈手指,用食指上下旋轉按摩牙齦,掃除齦溝及牙周分泌物,可改善牙齦內血液循環(huán),進步牙周組織抵抗力。堅持這種辦法還可有效避免牙周病。
5、應用好唾液的自然維護功用
實驗室的研討發(fā)現,唾液是PH值接近7 的中性液體。中醫(yī)也以為,唾液是口腔里的自然清洗劑。用舌頭在口腔里攪動1 分鐘,就能發(fā)生豐厚的唾液,含漱片刻后冉冉咽下,讓口腔自凈是護齒的好辦法。另外,假如覺得本人口腔枯燥,除了及時補水外,還可以含2 片甘草或一枚話梅,以刺激唾液的分泌。
6、中式漱口小方,愛牙每日必做
其實,漱口水并非舶來品,中國人自古就有本人的漱口良方:用風化硝、白礬、食鹽各3 克,加水200 毫升,煮開后放冷備用。每天早晚飯后,將煮好的藥汁和溫開水按2 :1的比例混勻漱口,可預防牙周疾病、減少口吻的發(fā)作。
7、牙齦出問題,檢點腸胃功用
中醫(yī)發(fā)現牙齦問題與腸胃功用之間有關聯。牙齦紅腫、出血很能夠是胃火上炎惹起的,也與疲勞、免疫力下降等要素有關。因而,中醫(yī)愛牙強調固本扶正。平常里應該多吃核桃、豆制品、奶酪、海產品等強腎健骨的食物。有胃火癥狀的人,可以多吃一些芝麻萵筍絲(萵筍絲用開水焯一下或溫鹽水泡一下,撒上黑芝麻、鹽、香油,拌勻即可),西瓜翠衣(將西瓜去掉薄薄的皮,用西瓜綠色瓜瓤局部涼拌或做湯),蘆根湯(30 ~ 50 克蘆根煮水)等?!稌r髦安康》提示:秋冬時節(jié)飲食應清淡,少吃辛辣高熱食品,防止惹起上火,殃及牙齦安康。
8、巧吃零食健美牙齒
長期吃精致的甜點不只不利腸道安康,還容易在牙齒縫隙中留下“甘美的隱患”。從愛牙的角度上看,吃質地較硬的食物更為有益??梢赃x擇有咬勁的食物如玉米、海帶、牛肉干,搭配蘋果片、葡萄干和西芹條當零食,咀嚼這些食物的進程就是一次牙齒的自動清潔。
9、PARTY女王的護齒提示
假如你是個不折不扣的甜水粉絲或PARTY女王,那么,每次酒會后都使用溫水、茶水或許蘇打水漱口。由于果汁、果酒和碳酸飲料都對牙齒有一定的腐蝕性,長期附著在牙齒外表勢必增加患上齒科疾病的幾率。
10、虛實牙周病,辨證看待
中醫(yī)以為,牙病的癥狀也能反映身體虛實。比方牙周病,在中醫(yī)范疇就有虛性和實性之分。虛性牙周炎除了表現為牙根酸脹,隱隱作痛外,還有腰肌酸痛、頭痛、乏力等腎虛癥狀。實性牙周炎除表現為牙齦紅腫、出血,或猛烈牙痛外,還有大小便顏色變深、口臭等胃火癥狀。因而,要不同狀況區(qū)別看待。
關于齲齒或牙齦腫痛、出血等實性牙周病,可用牙簽調取少量云南白藥粉或碾碎的六神丸,加1滴開水,將藥粉調成糊狀,涂在齲洞內和牙周、牙齦上,可消腫、止血、止痛;而關于虛性牙周病,可用白酒10 克,食鹽1 克攪拌,溫熱后用棉花蘸取酒液,咬在牙齒間,能暫時減輕牙痛?;蛟S用花椒水含在嘴里漱口,可消炎止痛。
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