清宮后怎么保養(yǎng)子宮
子宮是女性的第二個(gè)特征,是不可缺少的生殖器官,那么,清宮后怎么保養(yǎng)子宮呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
清宮后保養(yǎng)子宮的方法
注意休息,不要受涼。忌食辛辣生冷的食物。保持心情舒暢。最好飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富。不要熬夜,避免勞累,半月內(nèi)禁止同房??梢远喑院谥ヂ楹诿缀诙勾髼椆饒A蓮子山藥豬骨牛骨羊骨鵪鶉等滋補(bǔ)氣血食物。
另外一般對(duì)于內(nèi)膜增厚的病癥是不建議刮宮的,對(duì)身體的傷害挺大的,可以理解為刮宮相當(dāng)于一次流產(chǎn)。還是建議用中醫(yī)內(nèi)調(diào),包括你現(xiàn)在做完手術(shù)后也是建議配合中醫(yī)內(nèi)調(diào)徹底治療,避免后期半年到一年后又復(fù)發(fā)。
清宮手術(shù)就是傳統(tǒng)的人工流產(chǎn)。清宮術(shù)不同于人流術(shù),用于清除人流術(shù)后流產(chǎn)不全停留于宮腔內(nèi)的組織,幫助子宮的修復(fù),減少出血或感染的可能。清宮一定要在嚴(yán)密消毒的情況下進(jìn)行。手術(shù)分為二個(gè)步驟進(jìn)行,第一步先把子宮頸擴(kuò)張到足夠大小,第二步是用刮匙伸到子宮腔內(nèi),把胚胎刮下來。
觀察出血情況:術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。注意休息:術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
在知道刮宮手術(shù)的重要性后,女性朋友更應(yīng)該注重子宮的保養(yǎng),刮宮后怎樣保養(yǎng)子宮比較好?顯得尤為重要,也要避免同類情況再次發(fā)生,多飲用一些有營(yíng)養(yǎng)的和補(bǔ)血的養(yǎng)品,多休息,這樣才能保證身體最快的速度得以恢復(fù)。
清宮手術(shù)后飲食方法的注意事項(xiàng)
1、注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒,如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用,因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮,增加出血的問題。
2、由于刮宮會(huì)造成女性身體元?dú)庥兴鶄?,從而?dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗,所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分,以便造成身體的缺水。另外,女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素,因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等,這也有利于女性自身腸道的滋潤(rùn)。
3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴(yán)重,可以吃一些湯類來進(jìn)步。
4、刮宮后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、水果大多是寒涼之品,所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
清宮后保養(yǎng)子宮的食譜
雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化后加入。
阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調(diào)味即可。
黃芪燉老雞:老雞洗凈用開水氽燙,將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹,湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味,文火慢燉。
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