亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>興趣愛好>學化妝>美容知識>其它美容知識>

      如何才能有效的避免口臭

      時間: 曉瓊996 分享

        口臭是生活中比較常見的一種病癥,該病癥讓患者十分的尷尬,那么有什么比較好的方法能讓我們避免口臭呢?下面是小編為你帶來的有效的避免口臭的方法,一起來看一看吧。

        有效的避免口臭的方法

        日常飲食注意清淡

        清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發(fā)口臭。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。

        養(yǎng)成喝茶的好習慣

        喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

        保持口腔清潔干凈

        每天吃飯的食物殘渣是造成口臭的重要原因之一,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

        少抽煙、少嚼檳榔

        抽煙與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現(xiàn)在湖南等地,檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象征了,因此適當?shù)販p少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。

        檢查調節(jié)人體內分泌

        俗話說,治標還得治本,人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調,主要是內在的調理,找到其口臭的根本原因,去醫(yī)院檢查,聽從醫(yī)生的指導,合理鍛煉與調節(jié)人體內分泌,提高人體免疫力,自然口臭就會根除了。

        吃食物能預防口臭

        茶葉

        性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

        檸檬

        性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

        柚子

        性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

        金橘

        性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

        口臭喝酸奶有用嗎

        大多數(shù)的人或多或少受過口臭的困擾,尤其剛好碰上要外出交際的時候,這個生理的現(xiàn)象就會令人感覺非常尷尬,于是尋找緩解口臭的方法成了他們的一件頭等大事,有報道稱酸奶能緩解口臭,那么酸奶緩解口臭有效嗎?我們一同來探討一下。

        為此,有機構專門做了一項研究,共有24名志愿者參與,研究者們在口腔衛(wèi)生、飲食和藥物服用等方面對他們提出了嚴格的要求。他們在兩周內禁食酸奶和奶酪等類似食物。然后研究者們提取了他們唾液和舌苔的樣本,用于測量(口腔內的)細菌水平和能誘發(fā)異味的化合物,如硫化氫。志愿者們在接下來的六周內每天飲用90克酸奶。在研究快結束時,研究者們再次采集了樣本。

        根據研究的結果,研究者們發(fā)現(xiàn)多喝酸奶可以減少80%的受試者體內的硫化氫含量,而硫化氫是口腔異味的主要誘因。酸奶有助于緩解口臭的關鍵在于酸奶里的活性細菌,尤其是乳酸菌和喜溫的鏈球菌。詳細的研究結果是在國際牙科研究協(xié)會的一次會議上公布的。

        由此可見,還是有一定效果的,而且酸奶不但能除口臭,還能預防牙斑和牙齦炎的發(fā)生。同時,含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。

        盡管答案是肯定的,但防治口臭的最好方法還是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次,減少含糖零食和飲料的攝入量,保持清淡健康的飲食。


      猜你感興趣:

      1.最簡單的去口臭方法

      2.腸胃不好口臭怎么辦

      3.治療口臭的最佳方法小偏方

      4.治療口臭的偏方

      5.口臭的原因及治療的偏方

      6.便秘口臭的治療偏方

      3808418