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      中醫(yī)去除黑眼圈的方法有哪些

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      中醫(yī)去除黑眼圈的方法有哪些

        黑眼圈會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)比實(shí)際年齡更加的衰老,因此對(duì)于那些有黑眼圈的人來(lái)說(shuō)趕走黑眼圈是一件很重要的事,中醫(yī)怎么治療才能遠(yuǎn)離黑眼圈的煩惱?下面是小編為你帶來(lái)的中醫(yī)去除黑眼圈的方法,一起來(lái)看一看吧。

        中醫(yī)去除黑眼圈的方法

        1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物,由其是對(duì)于那些由于長(zhǎng)期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯,像蛋黃,豆類,胡蘿卜,豬肝,這些都是很好的選擇,雖然對(duì)于一些長(zhǎng)期使用電腦的朋友來(lái)說(shuō)綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產(chǎn)生。

        2、牛奶法:日常用化妝棉把牛奶沾濕然后涂抹于眼部周圍的皮膚,然后按摩,以皮來(lái)減輕黑眼圈的癥狀。

        3、給眼圈補(bǔ)營(yíng)養(yǎng):可以利用一些眼膜,精華素,眼霜,來(lái)給眼圈補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。

        4、蜂蜜,洗臉后給眼圈涂上蜂蜜,然后按摩幾分鐘,等快要干的時(shí)候用水洗掉,涂上面霜可以讓眼部周圍的皮膚變得更加的水嫩。

        5、柿子法:切開柿子,把里面的柿子肉取出來(lái),攪攔均勻敷在臉上,十分鐘之后洗干凈。

        6、雞蛋法:用煮雞蛋趁熱的時(shí)候把它的外殼去掉,用干凈的紗面把雞蛋包住,然后輕輕的按摩,效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

        黑眼圈的原因

        1、睡眠不足:睡眠不足是引起黑眼圈的一個(gè)主要的原因,由其是對(duì)于那些習(xí)慣夜生活的人來(lái)說(shuō)更容易會(huì)有黑眼圈的問(wèn)題,而解決的方法也是非常簡(jiǎn)單的那就是注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證睡眠質(zhì)量就可以了。

        2、天生黑眼圈:這些人天生的眼部周圍的皮膚的色素比較重,因此很容易看出眼黑眼圈來(lái),對(duì)于這些天生的黑眼圈來(lái)說(shuō),日常可以使用一些眼。

        3、外傷:眼部周圍,或眼窩挫傷,會(huì)引起眼睛周圍的皮下出血,而形成黑眼圈,這種情況下其實(shí)只要使用遮斑霜就可以了。

        4、慢性?。贺氀?,慢性腎炎,慢性肝炎,或者一些內(nèi)臟的疾病都是有可能引起黑眼圈的,因?yàn)檫@些慢性病使得患者內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多,而引起脂肪層的收縮,從而引起眼部周圍的色素的產(chǎn)生,而對(duì)于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治療這些疾病,如果身體沒(méi)有這些慢性疾病的話,那么黑眼圈的問(wèn)題也是可以得到很好的緩解的。

        5、過(guò)敏性鼻炎:過(guò)敏性鼻炎也是引起黑眼圈的一個(gè)原因,而解決之道則是要利用一些幫助眼部肌膚舒緩的營(yíng)養(yǎng)液了。

        去黑眼圈的食物

        1.胡蘿卜

        除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜中含有大量的維生素A,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

        2.綠茶

        綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒,拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

        3.豬肝

        豬肝含有豐富的鐵元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問(wèn)題其實(shí)很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以做好補(bǔ)血,就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。況且,豬肝中含有的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及維生素A,都有助于促進(jìn)眼部的新陳代謝并起到消除炎癥的功效。

        4.芝麻

        其實(shí),很多人不知道芝麻除了有烏發(fā)的作用之外,其對(duì)于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的維生素E對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的,從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

        5.海帶

        海帶中含有大量的碘、鐵等元素,由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分,因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,可以緩解黑眼圈。

        6.雞蛋

        雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切記,一天食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。同時(shí)建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等,經(jīng)常食用也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。


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