黑眼圈的原因與消除方法推薦
很多黑眼圈的人往往都是睡眠不足，腎虛等原因所引起。肝功能長期不正常的人也會引起黑眼圈。那么有黑眼圈該怎么辦呢?如何來消除黑眼圈呢?下面是小編為大家精心挑選的黑眼圈的原因與消除方法，希望對大家有所幫助。
黑眼圈的原因
1、睡眠不足?，F(xiàn)代的都市人更喜歡熬夜，所以，經(jīng)?？梢钥吹矫刻鞄е谘廴Φ娜?，因?yàn)樗卟蛔?，?dǎo)致血液循環(huán)不暢，而眼部的皮膚比較薄，因此，會表現(xiàn)的更加的明顯，這樣就會出現(xiàn)黑眼圈，尤其是對于女性來講，即使長的非常的漂亮，但是，每天都是帶著黑眼圈，也會給你的容貌減分，而且，黑眼圈會讓人看上去無精打采，顯得疲勞，是一種不健康的狀態(tài)。
2、腎虛。腎是身體的元?dú)馑冢嗅t(yī)認(rèn)為腎乃命門，是身體非常重要的器官，這里的腎不是西醫(yī)概念上的實(shí)質(zhì)性器官，而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng)，腎臟虛弱，會導(dǎo)致黑眼圈，而且兩眼無神，很多縱欲過度的人導(dǎo)致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。而對于女性來講，可能因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)，比如一些月經(jīng)量過多或者功能性出血都會導(dǎo)致黑眼圈。
3、肝功能受損。那些肝功能長期不正常、肝腫大患者，黑眼圈會一直存在，而且整個(gè)面色看上去也是暗黃、沒有光澤的。
黑眼圈的消除方法
1、對于睡眠不足的人，一定要改變熬夜的習(xí)慣，如果黑眼圈不是很嚴(yán)重，那么如果養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，黑眼圈自然也就沒有了。如果因?yàn)榘疽钩霈F(xiàn)了黑眼圈，可以用手指輕輕的按摩眼部的周圍，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，也可以用溫?zé)岬拿矸旁谘壑車?，黑眼圈就會淡化?/p>
2、對于腎虛導(dǎo)致的黑眼圈，就要想辦法進(jìn)行調(diào)理，才能從根本上改善。首先要調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，對于月經(jīng)量過多或者功能性出血，要進(jìn)行相關(guān)的治療，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不縱欲，不過度勞累?？梢杂靡恍┲匾蜖I養(yǎng)素來進(jìn)行調(diào)理。
3、對于慢性肝病導(dǎo)致黑眼圈，一定要治本，對于慢性肝病的治療，主要是靜養(yǎng)和食療，在減輕肝臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)還要補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，來修復(fù)受損的細(xì)胞，恢復(fù)肝臟的功能。可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多攝入一些魚禽肉蛋，同時(shí)還要攝入含有維生素的水果，這樣才能收到更好的效果。
黑眼圈的去除小妙招
1、早睡
首先想去黑眼圈肯定得戒了熬夜的壞習(xí)慣，手機(jī)再好玩也得控制住自己，但是又有點(diǎn)控制不住自己，怎么辦呢，于是每天晚上我就把手機(jī)放桌上，不帶上床，我們宿舍是下面桌子上面床的那種，強(qiáng)制性讓自己十一點(diǎn)就睡覺.
2、多按摩眼部
怎么按摩，也就是做一些眼保健操，不過一套下來我嫌麻煩，一般取個(gè)簡單容易上手的就好了。多按摩眼部可以促進(jìn)血液循環(huán)。
3、熱毛巾敷眼
毛巾浸了熱水后稍微擰干，然后閉著眼睛敷在眼部，其實(shí)跟蒸汽眼罩原理差不多，就是麻煩一點(diǎn)。個(gè)人覺得一個(gè)熱乎乎的濕毛巾對眼部血液循環(huán)的改善比蒸汽眼罩要好一點(diǎn)， 就是比較麻煩， 要不停換熱毛巾。
4、使用花王蒸汽眼罩
花王眼罩相信大家都不陌生了吧，眼睛很疲憊的時(shí)候我會用它來緩解眼部疲勞。其實(shí)它跟用熱毛巾敷眼睛的原理差不多吧，只是比用熱毛巾更方便，而且不用總換毛巾，沒那么麻煩。
5、敷面膜后使用韓國櫻花面膜的眼霜
這款面膜分三步，具體使用方法我以前有寫過筆記，大家想了解可以去看我之前的筆記。眼霜是前兩步做完后再使用，可以起到淡化細(xì)紋滋潤眼部的作用。不過如果要使用眼貼的時(shí)候就不用使用這個(gè)眼霜啦。
6、使用viicode夜間氧眼貼
這個(gè)適合急救，不得不熬夜的情況，黑眼圈太嚴(yán)重的時(shí)候敷一個(gè)，可以讓第二天眼睛狀態(tài)好很多，使用方法簡單，就是把眼貼貼在眼部下面，然后就可以睡覺了，我一般是十一點(diǎn)睡覺，第二天七點(diǎn)起來，真正的過夜眼膜。精華最開始是有點(diǎn)厚的，第二天起來發(fā)現(xiàn)變薄了很多，想想都是眼睛吸收了，第二天起來摸一摸眼睛覺得潤潤的。這個(gè)眼貼我一般一周使用3次，堅(jiān)持使用一個(gè)多月來淡化細(xì)紋和去除黑眼圈的效果我是肉眼可見了。還有一個(gè)特別神奇的就是這個(gè)眼貼貼在眼睛上，不管怎么蹦噠都不會掉下來，第二天還穩(wěn)穩(wěn)的貼在眼睛下面。
這就是我近期在用的去黑眼圈的方法，希望大家都能找到適合自己的方法，做一個(gè)美美的小仙女。當(dāng)然，大家一定要記得早睡啊，不早睡還想去黑眼圈是耍流氓吶。
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