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      美容水果燉品

      時間: 保燕704 分享

        水果中含有豐富的維生素,還有氨基酸、有機(jī)酸、酶和鐵、鈣、磷等多種微量元素。這些物質(zhì)在人體的生理活動中,起著極為重要的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容水果燉品,希望對你有用!

        美容水果燉品

        燕窩燉品——美味而又美麗的燉品

        燕窩是眾所周知的高檔養(yǎng)顏滋補(bǔ)品,是很多人首選的養(yǎng)顏品。燕窩之所以能養(yǎng)顏美容,是因為它含有兩種膠原質(zhì)活性蛋白,能加速細(xì)胞分裂,促進(jìn)表皮生長,激活衰老皮膚細(xì)胞。

        燕窩燉品花樣眾多,除了傳統(tǒng)的冰糖燉燕窩、木瓜燉燕窩外冰花雪燕、鮮果燕窩都非常有吸引力。這對于女性來說是極佳的天然養(yǎng)顏品。同時享受美味與美麗的滋潤。

        鮮果燕窩

        將水果和燕窩搭配,讓燕窩多了一份新鮮感。將新鮮的各種水果切好,鋪上燉好的燕窩攪拌食用即可,色彩搭配豐富,給人以很好的視覺享受。各種水果配著燕窩,每一勺都讓你心滿意足,而且特別養(yǎng)胃。

        冰花白燕

        采用椰奶及白燕兩種都是白色的原料,椰奶的香味很濃,和白燕一起燉口感十分滑嫩。

        合燉品——清香而又濃稠的燉品

        百合有潤肺止咳、清心養(yǎng)顏的功效,和其他原料一起燉制,做成清香而又讓人回味的湯品。

        椰香牛奶燉百合

        這個燉品融合了椰香、奶香、百合香,很是誘人,而這三種不同的養(yǎng)顏原料又會給你帶來不同凡響的美容滋潤效果。先把百合干洗凈,浸水半小時,使它泡軟,再與洗好的板栗肉,一起放入燉盅中,加三分之二水用中火燉上一個小時,然后加入用椰粉調(diào)制的椰漿、鮮奶和少許白糖,用小火再燉上幾分鐘就可以食用了。

        密瓜蓮子燉百合

        所需要的材料有新鮮百合、哈密瓜、蓮子和蜂蜜。將哈密瓜去皮切小薄塊,鮮百合掰開洗凈,蓮子則需要在水中浸泡一個小時左右。先在燉鍋中放上蓮子燉,接著加入百合片和哈密瓜片,用文火燉上約一個小時,晾涼后再加入蜂蜜,即可。味道香濃,口感軟滑。

        雪蛤燉品——防寒而又美容的燉品

        雪蛤是生長在長白山林區(qū)的珍貴蛙種卵巢,不含脂肪和膽固醇,營養(yǎng)豐富,它也有養(yǎng)顏潤肺、白皙皮膚、延緩衰老等神奇效果。

        木瓜燉雪蛤

        木瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果,它氣味香馥,口感甘美,和美容滋補(bǔ)的雪蛤一起燉,更能突出兩者的美容效果。做法很簡單,將雪蛤發(fā)泡4小時以上,除去黑膜,瀝干水。將木瓜切開頂部,挖去籽,適當(dāng)挖去一些瓜肉,放入雪蛤、冰糖幾粒,蓋上頂,隔水燉一個小時就可以了。

        雪蛤也可以同其他水果一起燉,如香橙燉雪蛤、雪梨燉雪蛤等。香橙燉雪蛤做法同木瓜燉雪蛤差不多,用香橙肉及汁燉,可除去雪蛤的腥味。風(fēng)格和木瓜不同,柔潤綿軟,同時又帶有一絲酸味,特別爽口。

        美容水果點(diǎn)心

        雪花水果派

        形如山脈上飄灑的雪花,褐黃、潔白相間。揭開雪花層,盅內(nèi)的雜果:菠蘿、海底椰、木瓜、蜜瓜、雪梨等,五光十色,果香撲鼻。其做法是:將雜果裝于盅內(nèi),使蛋白忌廉蓋于盅口,入爐火局,使蛋白忌廉呈褐白相間為度。

        白玉蜜果

        草莓、芒果、湯圓為原料,搭配時令水果,澆上檸檬水,上面用新鮮的薄荷葉點(diǎn)綴。

        蘋杏多拿滋

        鮮蘋果去蒂,切圓圈,粘上蛋漿然后再粘上杏仁片,入油鍋炸成金黃色后上盤,面上撒白糖粉及肉桂粉。這款點(diǎn)心外酥脆內(nèi)爽甜,既有果仁的濃香味,又有蘋果的清香味。

        木瓜摩斯:

        將木瓜對半剖開,釀入牛奶和木瓜茸、芝士等,上撒果仁即可。此點(diǎn)心也可用鳳梨(菠蘿)制作,即成朱古力鳳梨摩斯。

        香焗芝士草莓:

        用黃色的芝士,配上紅色的草莓入爐略焗,上撒白色糖粉即成。吃起來芝士香滑,草莓酸甜,色澤艷麗。草莓營養(yǎng)豐富,是老、幼、病、弱者的保健佳品。

        南瓜布丁:

        將南瓜肉絞拌打成漿,加入牛奶、雞蛋,入盅,用核桃、提子干裝飾,火局熟即可。南瓜富含維生素,是一種高纖維食品,能降低糖尿病人的血糖,并能增加飽腹感。此點(diǎn)心適合糖尿病人及減肥人士食用。

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