美容養(yǎng)顏五谷配方

　　其實所謂的五谷豆?jié){就是經(jīng)過五種不同的豆類制作而成，可見它的營養(yǎng)保健價值，肯定要比單一的豆?jié){要高。下面學習啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏五谷配方，希望對你有用!

　　美容養(yǎng)顏五谷配方

　　1、解暑降火類：綠豆豆?jié){

　　用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。

　　制法：將綠豆洗凈，浸泡6—16小時;將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

　　2、消暑二豆飲

　　用料：黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

　　制法：將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：消暑止渴、清熱敗火。

　　3、解暑降火類：二豆蜜漿

　　用料：紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。

　　制法：將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調入蜂蜜即成。趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。

　　4、解暑降火類：“三加一”健康豆?jié){

　　用料：青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。

　　制法：將三豆浸泡6—16小時。將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

　　功效：清熱解暑。

　　5、解暑降火類：紅棗綠豆豆?jié){

　　用料：紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

　　制法：將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：補氣提神，消暑涼血。

　　6、滋補保健類：紅棗枸杞豆?jié){

　　用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升。

　　制法：將黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

　　功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。

　　7、滋補保健類：紅棗蓮子漿

　　用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

　　制法：將黃豆浸泡6—16小時;將蓮子肉泡至發(fā)軟;將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可以不加糖。

　　功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。

　　8、滋補保健類：花生豆?jié){

　　用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升。

　　制法：將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用;將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。

　　功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。

　　9、滋補保健類：黑豆芝麻漿

　　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量。

　　制法：將黃豆、花生浸泡6—16小時;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

　　功效：烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

　　10、滋補保健類：百合蓮子漿

　　用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

　　制法：將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。

　　功效：清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。