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      美容養(yǎng)顏粥的做法大全

      時(shí)間: 保燕704 分享

      美容養(yǎng)顏粥的做法大全

        粥也是我國(guó)傳統(tǒng)飲食文化的精髓之一,是女性美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫娘嬍持?。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏粥的做法大全,希望對(duì)你有用!

        美容養(yǎng)顏粥的做法大全

        1、紅棗牛肉湯

        材料: 牛肉500克 生姜3片 紅棗50克

        功能: 溫中散寒 補(bǔ)虛健胃

        適用范圍: 用于寒胃痛惡心欲吐,或泄瀉腹痛;亦用于胃潰瘍及十二指腸潰瘍屬胃寒者,或體質(zhì)素虛易出虛汗,或脾胃虛弱等病癥者。

        制法:⑴ 牛肉洗凈切塊,生姜紅棗(去核)分別用請(qǐng)水詵凈,生姜用刀背壓碎。

        ⑵ 材料一齊放入湯鍋內(nèi),加凈水適量,用中火煮沸后轉(zhuǎn)用小火煲1小時(shí)半,調(diào)味供用。

        2、十全大補(bǔ)雞湯

        材料: 雞1只 人參3克、茯苓12克、白術(shù)12克、炙甘草6克、當(dāng)歸9克、川芎6克、熟地12克、白芍12克、黃芪12克、肉桂2克

        功能: 補(bǔ)氣養(yǎng)血 健脾益腎

        適用范圍: 氣血兩虛兼陽(yáng)虛者。癥見(jiàn)少氣乏力、面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、食欲不振、畏寒喜暖、手足不溫、腰漆冷痛、便溏等。

        制法: ⑴ 將雞剖凈去內(nèi)臟,洗凈斬件;把藥材稍洗備用。⑵ 將備用料一齊放入湯鍋內(nèi),加凈水適量,用中火煲至見(jiàn)蒸氣關(guān)小火,再煲1小時(shí)半至2小時(shí),調(diào)味食用。

        3、黨參羊肚湯

        材料: 羊肚500克 黨參30克 胡椒12克 陳皮8克 生姜2片

        功能: 溫中補(bǔ)虛 散寒止痛

        適用范圍: 用于脾胃虛寒、胃脘脹痛、喜溫喜按、按之痛減、遇寒加劇、惡心欲吐、時(shí)泛清涎;或食入不化、大便溏薄、肢寒怕冷等癥;亦用于慢性胃痰、慢性腸炎、脾胃虛寒者。

        制法: ⑴ 羊肚先用鹽洗擦腌片刻,再用清水洗干凈切片, 放入湯鍋內(nèi)用沸水煮幾分鐘,撈起過(guò)冷河。

       ?、?胡椒研碎,陳皮刮凈,生姜洗凈與羊肚黨參一齊放到湯鍋內(nèi),加凈水適量,用中火煲至見(jiàn)蒸氣關(guān)小火,繼續(xù)煲2小時(shí),調(diào)味供用。

        4、鵪鶉黨參淮山湯

        [用料] 鵪鶉1只,黨參10克,淮山20克,油鹽適量。

        [功效] 滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)益脾胃。白玉紅棗小肚湯。

        [制法] 首先將鵪鶉剖開(kāi),去掉內(nèi)臟,洗凈后切成塊備用;黨參、淮山分別洗凈,與鵪鶉一起放進(jìn)砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸,再用文火繼續(xù)煮1小時(shí),最后加上調(diào)料即可。

        5、茅根豬肚湯

        [用料] 豬小肚500克,白茅根50克,玉米須50克,紅棗適量,油鹽適量。

        [功效] 清熱去濕,利水消腫。

        [制法] ①將豬小肚去掉肥油脂后切開(kāi),用鹽、油、生粉揉搓,再用水沖洗干凈,放進(jìn)開(kāi)水鍋中煮片刻,取出后用冷開(kāi)水過(guò)一下;白茅根、玉米須、紅棗(去核)洗凈。②將所有材料一起放進(jìn)開(kāi)水鍋內(nèi),用武火煮沸后改用小火煮2~3個(gè)小時(shí),調(diào)味后即可飲用。

        6、黃芩豬肺湯

        [用料] 酒黃芩15克,蘇子6克,生姜10克,豬肺500克,食鹽、大蒜、蔥段、醬油、味精各適量。

        [功效] 清熱宣肺,化痰止咳,平喘。

        [制法] 將豬肺洗凈,放人沸水中氽去血水,切成塊備用;酒黃芩、蘇子、生姜用布包好,一同放人砂鍋中燉煮,至熟爛后,加入調(diào)味晶即成。

        7、楞子牡蠣雞肝湯

        [用料] 雞肝2副,瓦楞子10克,生牡蠣25克,油鹽適量,姜

        [功效] 養(yǎng)肝安神。

        [制法] 將雞肝和瓦楞子、生牡蠣分別洗凈,與姜片一起放進(jìn)砂鍋內(nèi),加清水后用武火煮沸,再用文火煮1個(gè)小時(shí),最后加調(diào)味料就可直接飲用。

        8、枸杞芡實(shí)麻雀湯

        [用料] 麻雀2只,芡實(shí)20克,枸杞子20克,油鹽適量。

        [功效] 健脾開(kāi)胃。

        [制法] 麻雀剖開(kāi)之后去掉內(nèi)臟和爪備用;枸杞子和芡實(shí)洗凈后一起放進(jìn)麻雀的腹內(nèi),將麻雀放進(jìn)燉盅內(nèi),加適量的開(kāi)水,用文火隔水燉1個(gè)小時(shí),放調(diào)味料后即可飲用。

        9、五味子人參豬腦湯

        [用料] 豬腦1副,人參5克,麥冬20克,五味子5克,枸杞子20克,生姜適量

        [功效] 養(yǎng)陰滋補(bǔ)。

        [制法1 將豬腦和人參、麥冬、五味子、枸杞子和生姜分別洗凈,一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加適量的開(kāi)水,燉盅加蓋后用文火隔水燉2個(gè)小時(shí),調(diào)味后即可飲用。

        10、黃豆猴頭菇雞湯

        [用料] 雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。

        [功效] 健脾益氣,去濕。

        [制法] ①將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡,洗凈后備用;猴頭菇用溫開(kāi)水浸泡軟之后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈;②將上述的材料一起放進(jìn)砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸后改用小火煮3個(gè)小時(shí),以黃豆糜爛為度。

        11、棗蓮豬骨湯

        [用料] 豬脊骨1具,大棗150克,蓮子100克,木香3克,甘草10克。

        [功效] 補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾、養(yǎng)血。

        [制法] 將豬脊骨洗凈砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉煮3個(gè)小時(shí),即可分頓食用。以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。

        12、五味子丹參瘦肉湯

        [用料] 瘦豬肉100克,五味子30克,丹參15克,油鹽適量。

        [功效] 滋陰養(yǎng)血,寧心安神。

        [制法] 將瘦豬肉洗凈后切塊備用;五味子、丹參分別洗凈與瘦豬肉一起放進(jìn)砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸后改用文火煮1個(gè)小時(shí),調(diào)味后即可飲用。

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