日常美容知識

　　平時很多MM美容護膚，都是投靠化妝品和護膚品之類的，其實居家的美容護膚法更可靠。下面學習啦小編給大家介紹日常美容知識，希望對你有用!

　　日常美容知識1、冬季暖身美容：

　　白鴿紅棗飯。燜米飯至水將要干時，將腌制的鴿肉、紅棗鋪于飯面，蓋嚴慢火燜至熟。

　　日常美容知識2、緊致肌膚：

　　將1個雞蛋里加入半個檸檬汁、適量橄欖油攪均，每周敷臉1次，可緊致肌膚、細致毛孔。

　　日常美容知識3、改善膚色：

　　將同量的紅茶和紅糖煲煎，待涼后敷面，每日敷面一次，一個月后面部肌膚可滋潤白皙。

　　日常美容知識4、頸部護理：

　　噴香水時，不宜將香水直接噴于頸部，香水揮發(fā)時會帶走皮膚里的水份，造成肌膚干燥。

　　日常美容知識5、面膜可以天天使用嗎?

　　保濕面膜基本上可以天天敷，具有深層清潔的面膜一周一般敷兩次。

　　日常美容知識6、改善膚色：

　　針對暗沉膚色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可減少黑色素等。

　　日常美容知識7、內(nèi)服外敷，蜂蜜療法可對付青春豆：

　　內(nèi)服時用溫水沖調(diào)，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘瘡上。

　　日常美容知識8、瘦身食品：

　　紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可幫助排走身體內(nèi)廢物及積聚的水分，從而有瘦腿之效。

　　日常美容知識9、芒果是預防皺紋的最佳水果：

　　芒果含豐富的?胡蘿卜素和酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，緩解皺紋出現(xiàn)。

　　日常美容知識10、健康減脂食譜：

　　睡覺前喝一小杯紅酒(100毫升)，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代謝率。

　　日常美容知識11、消除“孔”慌：

　　栗皮緊膚。取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜調(diào)勻敷臉，能使毛孔縮小，細致肌膚。

　　日常美容知識12、化妝水的妙用：

　　潔面后，將浸濕失控油化妝水的化妝棉敷在T區(qū)10分鐘，可吸收油脂、收縮毛孔。

　　日常美容知識13、美白祛斑：

　　多吃豌豆可以祛班駐顏，《本草綱目》中記載豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　日常美容知識14、膠原蛋白不能改善膚質(zhì)延緩衰老：

　　口服膠原蛋白，只能為肌膚增加保濕能力，不能從根本上改善膚質(zhì)。

　　日常美容知識15、秋季防曬：

　　鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防曬營養(yǎng)素”，經(jīng)常食用可以很好的保護肌膚。

　　日常美容知識16、食療美?。?/strong>

　　黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，經(jīng)常食用，可以延緩皮膚衰老。

　　日常美容知識17、肌膚美白：

　　將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀，涂抹臉部，約15分鐘后洗去，可使皮膚白皙細致。

　　日常美容知識18、美白肌膚：

　　將苦瓜切成薄片，放在水里泡5分鐘后敷臉，苦瓜所含的VC居果蔬之首，對美白有奇效。

　　日常美容知識19、淡化色斑：

　　用相同比例橄欖油和蘋果醋調(diào)勻敷臉，可減少皮膚中黑色素的沉積，淡化各種色斑。

　　日常美容知識20、肌膚去黑頭：

　　取適量珍珠粉與水調(diào)成膏狀，均勻地涂在黑頭處，按摩15分鐘用水洗凈，可去除黑頭。